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　　常喝牛奶还能够通报安康讯息：近来一项研讨显现假如妈妈常喝牛奶女儿也会随着师法而削减喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用大批屡次的方法随餐饮用牛奶增长体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶关爱女性安康口号。

　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸取到300毫克的钙质。钙质能强壮骨骼和牙齿富含钙的饮食能低落高血压女性安康网官网、乳癌女性安康网官网、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群关爱女性安康口号。除钙质牛奶中还含有丰硕的卵白质女性安康网官网、维生素a关爱女性安康口号女性安康网官网、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。