保健品的四大分类表保健食品属于第几类保健品分为几大类

　　可软化血管，可健脑益智，可延缓衰老......目前，市场上标榜着各类功能的保健品琳琅满目，老年人为了健康大把花钱购买，家长们为了孩子身体棒头脑好也舍得掏钱，还有很多人迷恋各种保健品不能自拔

　　可软化血管，可健脑益智，可延缓衰老......目前，市场上标榜着各类功能的保健品琳琅满目，老年人为了健康大把花钱购买，家长们为了孩子身体棒头脑好也舍得掏钱，还有很多人迷恋各种保健品不能自拔。专家指出，保健品如果食用不当保健品分为几大类，也会对身体造成损害。

　　保健品是什么？《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节的机能，适用于特定人群食用保健食品属于第几类，但不以治疗疾病为目的。

　　市妇幼保健院（市第二人民医院）儿童保健科科长张璐接诊过多例因服用保健品危害身体的儿童。“一个五六岁的小姑娘，因为乳腺出现包块前来就诊保健品分为几大类，这是性早熟迹象保健品的四大分类表。经询问发现，孩子因为经常生病，父母听别人介绍吃蛋白粉可增强抵抗力，于是每天让孩子吃蛋白粉。我们建议让孩子立即停用蛋白粉。一个月后，小姑娘的身体恢复了正常。”张璐说，小姑娘算是发现早的，如果继续服用下去保健食品属于第几类，会造成性早熟，骨骺线提前闭合，智力和身高都有可能受影响。“蛋白粉之类的营养品，提供的是优质蛋白。身体健康、饮食正常的儿童在日常饮食中就可以获得，额外补充没有必要。如果蛋白粉是用大豆类植物中提取加工的，还要小心其中含有大豆异黄酮，它是大豆生长中形成的代谢产物，结构与雌激素相似，有可能造成儿童性早熟，影响儿童生长发育。”

　　“不少家长对保健品不了解，通常是通过他人介绍或者推销、代购等方式购买，盲目给孩子服用，结果可能是好心办坏事，让孩子不仅没受益反而受害保健品分为几大类。”张璐说。

　　“家长不要盲目给孩子食用保健品。如果孩子确实需要补充营养素，最好在专业医师指导下，根据儿童的生长发育情况进行有效补充。”张璐说，我国唯一建议婴幼儿补充的是维生素D。在泸州阴雨天多、光照较少的地区，在专业医师指导下，按时按量服用维生素D，有益于儿童生长发育。“维生素D虽是非处方药，家长可自行购买，但经常在选择剂型、剂量时出现问题。一般来说，维生素D3会比D2的效果好保健品的四大分类表，推荐最好购买是植物来源的维生素D3。维生素D具有易挥发等特性保健食品属于第几类，如果盛药容器频繁开关或者隔光措施不到位，都可能造成挥发保健食品属于第几类，进而失效。家长最好咨询专业医师，通过正规渠道购买。”

　　73岁的张婆婆，每月有5000多元的退休金，几乎都用来买保健品了。张婆婆喜欢看电视购物节目保健品的四大分类表，只要有推销保健品的节目保健食品属于第几类，就立马打电话去购买，家里有一间屋专门用来堆放保健品，很多保健品还没有吃，就过保质期了。儿女说她浪费钱，婆婆说子女不孝顺，认为花的是自己的钱，跟子女没有关系。

　　69岁的李大爷，只要听牌友说吃什么保健品好，就立即去购买，如果儿女不让他买，就会骂儿女，家里也堆了各种各样的保健品。

　　“现在子女带着因保健品过度使用的父母来就诊的越来越多，尤其是退休后、手头又有点钱的老年人较多。”西南医科大学附属医院老年科主任梁雪梅副教授说。

　　老年人食用保健品是不是就不好呢？梁雪梅说：“任何事情都有两面性，我们不能一棍子打死，应该是因人而异，因产品而异。比如，贫血的老年人，可以吃点补气血的保健品；骨质疏松的老年人，吃点补钙保健品也是有益处的。但对不贫血的老年人，大量进食补血保健品，只会把身体补出其他问题来。所以，选择自己身体需要的保健品，才是有益处的保健品。”

　　“很多老年人是因为对疾病的恐惧，而不停地购买保健品，认为这就是爱自己。这与其说是身体需要，还不如说是满足心理需求。要改变老年人的这一观点，需要子女与老人共同努力。”梁雪梅说保健品分为几大类，子女要注重对老人的“精神赡养”，平时多陪伴老人，主动帮助老人寻找科学的保健方法，并定期带老人去正规医院体检，通过正规渠道购买值得信赖的保健产品，让他们感受到亲情的温暖。老年人也要理性购买保健品：一定要买正规厂家生产、有批准号、有生产日期、有具体成分及作用的保健品，这一点非常重要。如果选购到了合适的保健品，要按照产品说明正确使用保健品的四大分类表，而不是越多越好。

　　从1月30日起，泸州中医药管理局和市卫生和健康委组织开展整治保健品市场乱象百日行动。此次整治行动重点打击涉及医疗卫生领域的各种虚假宣传保健品分为几大类、恶意引导等违法行为；严肃查处各类假借健康讲座、专家义诊、免费体检等形式，或借中医药和医疗单位保健品的四大分类表、医务人员的名义开展的各类虚假宣传活动；重点查处以中医“预防”“保健”等名义开展的非法诊疗活动，促进保健品市场健康发展。市卫生和健康委相关负责人表示，在整治的同时，泸州也着力提升居民的健康素养保健品分为几大类，设立了健康素养科普专家库，开展形式多样的健康教育和科学健身活动等，不断提升公众的健康素养。

　　健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。

　　专家指出，正是由于公众健康素养的缺乏，对于健康的需求与科学养生信息的供给不对等，才难以抵挡保健品的销售攻势，从而盲目选择。人们应该谨慎、科学、理性地选购保健品。要明白其不具备治愈效果，不能把它当药品；也不能把保健品当食品，觉得吃多少都没事，而要严格遵守用法用量，最好能在医师指导下选择适合自己的产品。