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　　因月经失血，特别是月颠末多者，每次月经城市使血液的次要成分血浆卵白、铁、钾、钙、镁等丧失生殖安康常识科普。因而，在月经洁净后1-5日内，应弥补卵白质、矿物资及补血的食物中老年保健品会销网。选用既有美容又有补血感化的食物，如牛奶中老年保健品会销网、鸡蛋中老年保健品会销网、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜生殖安康常识科普、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等生殖安康常识科普生殖安康常识科普。（滥觞：爱漂亮网）

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