女性生理知识ppt保健食品科普知识

　　资料图：又到了冬令进补时，各种保健品销量逐渐上升

　　资料图：又到了冬令进补时，各种保健品销量逐渐上升。然而上海市消保委11月23日公布一项调查显示，52.8%的消费者对目前市场上销售的保健品过度包装持反对意见，认为“过于豪华，没有必要”，67.3%的人最看重的是内在品质，78.8%的消费者认为过度包装造成国家资源的巨大浪费。 中新社发 井韦 摄

　　“因为别人都在服用营养品，我也要服用营养品。”近日，复旦大学药学院彭逸婕等4名学生完成了对上海市高三学生服用营养品情况的调研保健食品科普知识。调研显示，48%的高三生正在服用营养品，抗疲劳和提高记忆力的营养品成为考生首选，其中约23%的学生表示服用营养品只是出于心理暗示作用。

　　此次调研对象为上海市10所高中(其中市级重点高中4所女性生理知识ppt、区级重点高中3所，普通高中3所)，共925名高三学生。大学生从服用营养品的种类女性生理知识ppt、频率、方式和效果，以及营养品的来源等对高三学生服用营养品情况进行进一步的了解。

　　调查显示，上海市高三学生服用营养品的情况较为普遍。有73%的学生表示曾经或正在服用营养品，其中，48%的人现在服用营养品。

　　从学生服用营养品类型和疗效上来看保健食品科普知识，抗疲劳和提高记忆力的营养品成为考生首选。数据显示，41%学生服用抗疲劳的营养品，31%服用提高记忆力营养品，17%服用保护视力营养品，4%提高食欲，7%服用类营养品。

　　而在调研学生“服用营养品的开始时间”时显示，初三、高三占了绝大部分。38%的学生从初三开始服用营养品，26%的学生从高三开始服用，21%的学生从初一、初二开始服用营养品，14.9%的学生从高一、高二考试服用。

　　从学生服用营养品效果来看，约有半数的学生表示营养品确实有抗疲劳、提高免疫力等效果，约23%的学生认为自己服用营养品只是心里暗示的作用，约10%的学生表示服用营养品是为了应付父母或盲目跟风。

　　讲述者：徐汇区某中学高三学生小夏说到吃保健品，我是有一肚子的苦水。市面上热销一种提神的营养液，妈妈老是逼着喝。真是不喝不知道，一喝吓一跳啊！那种营养液的颜色好像中药一样，喝起来苦苦的，还有点腥气，总之非常怪，根本难以下咽。

　　于是保健食品科普知识，为了躲避这一劫，我就趁妈妈不注意，偷偷把营养液倒进阳台上的大盆景里，给它“灌溉施肥”。没想到，好端端的盆景在保健品的“滋补”下，最后被“补”死了，居然连根都烂了。

　　我的小伎俩这才暴露，苦日子又重新开始。妈妈就天天盯着我皱着眉头、一万个不愿意地把那营养液咽下肚，才心满意足地离开保健食品科普知识。

　　讲述者：甘泉外国语学校高三学生小邵开学后一天，我早上做值日，无意中，环顾整间教室，惊讶地发现，保健品几乎成了每位同学的“营养早餐”，有的吞服胶囊，有的咽几片含片，场面甚是壮观。再看他们手中拿着的瓶瓶罐罐，凡是你市面上能看到的保健品品牌，都能从同学手中找到。

　　自从初三那年吃过一次保健品后，我成了坚定的“保健品”者。记得当年，我爸非说一种保健品非常流行，人家都吃，我不吃中考就会吃亏。当时，我抱着侥幸心理尝试了一下女性生理知识ppt，278元两罐保健食品科普知识，直到现在，这个价钱还深深印在我脑海中。结果呢？直到初三毕业，我一罐的1/4都没吃完。最后，我妈看可惜，就将剩下的保健品全部吃完，“好像没什么效果嘛！”我妈经过亲身体验后，终于说了这句经典的话。

　　后来全家一致得出结论，与其花大价钱给我买那些无效的保健品保健食品科普知识，还不如每天给我煮个鸡蛋、喝杯牛奶、吃个红苹果来得实在呢。

　　很多家长都抱着“有总比没有好”的心态进行购买。为儿子购买补品的马先生说，孩子学习很辛苦，压力也很大，虽然日常饮食营养丰富，但还是想给孩子补一补。很快要高考了，不指望保健品能帮助提高成绩，只希望孩子身体不出问题。

　　另一位高三家长赵女士说，保健品很多，她对营养知识所知甚少，感到无从选择。每次学校开家长会时，家长们经常交流孩子最近的饮食和服用的保健品。每次交流后，赵女士都会给女儿悄悄买回其他考生、家长喜欢的保健品。“别的孩子都吃那些保健品，如果我女儿不吃，万一耽误了孩子怎么办？”

　　也有懂营养学的家长认为药补不如食补。高三毕业班家长陆丽说：吃保健品不如食补，比方说鸡、鸭、鱼、肉每餐轮着换，水果鸡蛋，每天不可少。我儿子以前不爱吃鱼，可鱼的营养价值很高，我就变着口味煮给他吃，自己也带头吃激发他的食欲女性生理知识ppt。除此之外，我还喜欢煮点麦片粥、血糯米粥类，有空就自己磨豆浆，每天坚持喝牛奶，孩子的身体特别好。

　　交大附中党支部杜淑贤认为，要提高学习成绩不能指望服用保健药品，关键在树立信心努力学习。家长们不要“误入歧途”。保健品既不能提高考试成绩，又不能提高智商，它只在严格的用量下对特定的人群适用。部分保健品生产经营者用虚假、夸大、不实之词，宣称自己的产品能提高智商与学习成绩等，大多名不符实。

　　身体是高考的“本钱”。学生高考失利，除了有心理原因外，身体不适也是一个很重要的因素。虽然目前大部分毕业班仍然开设体育课，但有些同学总觉得这是“浪费时间”，而在体育课上“偷工减料”，不愿多出一分力，甚至拒绝参加而“抓紧时间”学习。对此，位育中学副校长姚国超认为，“磨刀不误砍柴功”，进行适量的体育锻炼比吃任何保健品都重要。

　　姚校长建议，面临升学的学生不能老是盯着书本，要注意劳逸结合，每天保证至少6个小时的优良睡眠时间，要有半小时的体育活动；而家长和老师也要量力而行，应适当给学生降压。

　　学生锻炼身体最简单的方法就是，每天中午或下午课后，几名同学结伴在校园里散步，并且持之以恒。新鲜的空气、适量的肢体锻炼能够让你每天都保持清醒的头脑来学习；每天准时休息，不要“开夜车”，为次日拥有抖擞的精神作准备。

　　本网站所刊载信息，不代表中新社观点。 刊用本网站稿件，务经书面授权。未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像，违者依法必究。