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　　益母草可不仅仅是适合产后妈妈哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特别是对于有贫血的女性而言，在经期来临之前适当的食用益母草的话则有促进月经顺畅的作用呢

　　益母草可不仅仅是适合产后妈妈哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特别是对于有贫血的女性而言，在经期来临之前适当的食用益母草的话则有促进月经顺畅的作用呢。

　　中医认为黑色的食物本身就具有补元气的作用了，因此经后多吃些黑色的食物也具有补血的作用女人必备十大产品，像黑豆女生生理期知识，黑花生女人必备十大产品，黑米等都具有滋阴补血之功效女生生理期知识。

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　　其实对于正常的女性朋友来说女人必备十大产品，如果没有出现什么特别明显的贫血的症状的话女生生理期知识，是不需要进行特别的进补的，而只要适当的多吃些有助于铁元素吸收女人必备十大产品女生生理期知识，含铁量多的食物就可以了。

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