关爱身边女性女士保健品专用伴侣
很多认为只有男人才会肾虚,其实女性也很容易出现肾虚的症状,女人一旦肾虚,各种小毛病就会缠上,比如皮肤变差、脸色变黄无光泽,衰老提前来“拜访”等等,所以学会养肾对于女性来说非常重要,那么肾虚吃什么食物补肾呢?下面一起来了解下这些养肾食材
很多认为只有男人才会肾虚,其实女性也很容易出现肾虚的症状,女人一旦肾虚,各种小毛病就会缠上,比如皮肤变差、脸色变黄无光泽,衰老提前来“拜访”等等,所以学会养肾对于女性来说非常重要,那么肾虚吃什么食物补肾呢?下面一起来了解下这些养肾食材。
桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。
从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙女士保健品专用伴侣、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心女士保健品专用伴侣,一次不要吃得太多。
有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载女士保健品专用伴侣,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨关爱身边女性,除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果女士保健品专用伴侣、紫梅,黑加仑的营养价值极高关爱身边女性,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。另外,黑加仑还有很高的药用价值,所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。
- 标签:女人吃什么滋阴壮阳
- 编辑:王瑾
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