生殖健康管理师性生活与健康

　　咱们日常生活中讨论最多的话题莫过于减肥了，其实减肥这不仅仅是女性的终生事业，对于男性而言也同样如此，在这个看脸的社会下，无论男女都一定要特别注重自己的外在形象，对于男性而言，如果说大腹便便顶着个水桶腰，大象腿，活脱脱的一幅油腻大叔的形象，还会让人觉得有一丝莫名的猥琐，所以说在形象上会特别大的拉低了自己的档次

　　咱们日常生活中讨论最多的话题莫过于减肥了，其实减肥这不仅仅是女性的终生事业，对于男性而言也同样如此，在这个看脸的社会下，无论男女都一定要特别注重自己的外在形象，对于男性而言，如果说大腹便便顶着个水桶腰，大象腿，活脱脱的一幅油腻大叔的形象，还会让人觉得有一丝莫名的猥琐，所以说在形象上会特别大的拉低了自己的档次。男性152-188cm标准体重对照表性生活与健康，看完后发现自己并不胖，不用减肥！

　　谁不想拥有一个坚强的肌肉生殖健康管理师，完美的身材，谁不想让自己看上去更加充满男性的魅力，显得穿衣显瘦，有肉，希望成为一个行走的衣服架性生活与健康，但是近几年的肥胖已经成了众多人士的代名词，因为不良的生活习惯和饮食习惯将自己肥胖的边缘越拖越紧，一身的肥肉跑起来都在晃，不单单会影响到个人的身材，还会给健康带来一定的隐患，当体脂率超标的话，很有可能就会诱发冠心病，高血压和心脏病等。

　　下面就跟小编一起来，看一下男性身高在1米52到1米88左右的标准体重对照表吧，可以根据自己的身高来对应一下自己的体重性生活与健康，当然了性生活与健康，这个身高对应表也仅仅只是代表着一些普通人对于运动员和健身运动者而言是并不可取的正常人看了之后才会发现肥胖可以称得上是一目了然，如果说觉得表哥有一定的偏差的话，也可以根据标准的公式来进行计算，看一下自己的体重是否达标。

　　男性标准体重的计算公式是：标准体重（kg）=身高（cm）-105；赶紧计算一下，看看自己是属于土肥圆的边缘上还是接近于型男的边缘，其实近几年来大多数的男性都要为自己的身材而感到特别的苦恼，所以说减肥已经不再是女性的专属了，日常生活中所拥有的不良生活习惯和作息的都会导致体质飙升，所以说正常男性的体脂率应该控制在10~%20%之间性生活与健康，如果说超标的话就要考虑一下减肥了。

　　每日更新健康小知识，喜欢我的朋友，记得点击上方关注，如果你有什么疑问生殖健康管理师，欢迎在下方评论区留言讨论。