健康生活重要性三九健康网两性_中医健康养生

　　要按照每一个人的体质公道选用饮食

　　要按照每一个人的体质公道选用饮食。好比，体质偏热的人相宜吃寒凉的食品，而少吃温热性食品。体质偏寒的人则要恰当多吃温热性的食品，少吃寒凉之品。

　　青岛西海岸新区中间病院中医科建立于1990年，是最早设立的临床科室之一，集医疗、讲授三九安康网两性、科研于一体，2016年被评为天下综合病院中医事情树模单元安康糊口主要性。中医科以中医多种疗法为特征，科室人材步队薄弱，现有医护职员23人三九安康网两性，此中主任医师1人，副主任医师2人三九安康网两性，研讨生以上学历8人。开设住院床位30张，中医诊室2间，中医针灸诊室5间三九安康网两性，中医外医治法床位25张。

　　要按照地区的差别选用公道的饮食。俗话讲“一方水土养一方人”，差别地区情况下生长的人，体质是差别的，饮食风俗也差别安康糊口主要性三九安康网两性。

　　要按照时令的差别选用公道的饮食。这是由于四时天气差别安康糊口主要性，人体所处的外在情况有别三九安康网两性，身材内情况也差别，食品从体外进入体内，既要保持内情况的不变，也要连结表里情况的均衡同一，这就是中医讲的摄生之道：顺四时而适寒暑。