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　　长命基因与糊口方法在人类寿掷中均阐扬主要感化

　　长命基因与糊口方法在人类寿掷中均阐扬主要感化。暮年期间连结安康糊口方法可否耽误希冀寿命，和两者的干系能否受照顾长命基因的影响，均有待进一步阐释。

　　该研讨团队基于中国老年安康影响身分跟踪查询拜访（1998～2018年）的3.6万余名65岁及以上老年人的追踪查询拜访数据，经由过程“当前不抽烟”“非有害喝酒”“主动膂力举动”“安康炊事”四项举动成立安康糊口方法评分。按照评分红果将人群分为三组：不安康糊口方法组、中等安康糊口方法组心思安康常识内容、安康糊口方法组。阐发成果显现：与不安康糊口方法组比拟，连结安康糊口方法可低落老年人灭亡相对风险（44%）；照顾长命基因少且采纳不安康糊口方法老年人的灭亡风险较着降低，为照顾长命基因多且连结安康糊口方法老年人的1.8倍；且在安康糊口方法下安康糊口方法主题画，照顾长命基因少的老年人对照顾长命基因多的老年人安康收益更大安康糊口方法主题画，绝对灭亡风险别离降落7.28%和5.51%，希冀寿命别离耽误4.35年 和3.84年（图）。在安康糊口方法中，“主动膂力举动”对希冀寿命的获益最大，其次别离为“当前不抽烟”“安康炊事”和“非有害喝酒”安康糊口方法主题画心思安康常识内容。

　　该研讨发如今我国老年人群中，暮年期间连结安康糊口方法仍可低落灭亡风险、增长希冀寿命心思安康常识内容心思安康常识内容，且照顾长命基因少的老年人安康收益更较着。别的，研讨还发明膂力举动（如：常常熬炼、家务园艺等）作为一种可操纵性强、承受度高、低本钱的安康糊口方法心思安康常识内容，存在明显的安康收益。该研讨为接纳安康糊口方法作为干涉步伐，低落灭亡风险、增长希冀寿命、增进安康老龄化供给了科学证据安康糊口方法主题画。