用眼健康小常识生殖健康概念2024年1月5日

　　青少年心思安康是门生安康生长的主要基石

　　青少年心思安康是门生安康生长的主要基石。连日来用眼安康小知识，福泉市中医病院在全市各中小学展开“青少年心思安康常识科普讲座”，协助师生建立主动、安康、向上的心态。

　　福泉市乐岗小学六年级（1）班门生罗俊熙说：“压力其实不恐怖生殖安康观点，恐怖的是没法准确面临压力，我们能够经由过程肌肉放松来减缓压力，或做本人喜好的事来放松本人，我们要英勇面临压力，不恐惧它。”

　　讲座中，中医病院的大夫就同窗们提出的怎样办理感情、怎样处置师生、同窗、家庭干系等成绩，经由过程互动问答、分享案例的方法向同窗们供给了一些处理和处置成绩的小妙招，同时还现场指点同窗们经由过程把握转移法、心情调理法、深呼吸调理法和肌肉膨胀放松锻炼法等感情调控办法，舒缓了心里的悲观感情，现场气氛活泼，同窗们反应强烈热闹。

　　福泉市乐岗小学六年级（1）班门生杨胜香说：“假如其时本人的感情得不到掌握，就去做本人喜好做的工作，去想一些美妙的事，让本人的感情获得放松。”

　　据悉，此次讲座是福泉市中医病院心思医治师郑碧蓉到黉舍展开的第13场心思安康常识讲座。比年来，福泉市中医病院立异开设了心身医学科，为临床失眠症和焦炙症、烦闷症等心思疾病供给精准、专业的诊疗效劳。同时，为提高心思安康常识，有用减缓青少年心思压力生殖安康观点，病院构造心身医学科的大夫前后来到第四小学、福泉市龙昌小门生殖安康观点、福泉市牛场第二小学、福泉市陆坪中学等黉舍，为广阔师生们展开“青少年心思安康常识科普讲座”，鼓舞各人以主动的心态和坚决的信心，英勇面临进修和糊口中的压力。（福泉市群众当局网）

　　3月22日，福泉市中医病院心思医治师郑碧蓉来到福泉市乐岗小学，为116名高年级的门生和教师提高根本心思安康和心思卫生常识。讲座环绕心思安康、压力与感情办理用眼安康小知识用眼安康小知识、常见青少年心思成绩、心身医学科等内容，经由过程图文并茂、案例阐发等方法，用浅显易懂的言语生殖安康观点，活泼论述了影响青少年心思安康开展的各项身分，并指导同窗们更好的理解本人的心里天下，从而做到真正熟悉本人、采取自我。