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　　为全面贯彻党的二十大提出的健康中国建设要求，积极应对人口老龄化的国家战略，加速助力“健康中国2030”的实现，中国管理科学研究院老龄产业发展研究所、中国水电医学会、山东省老年医学会联合发起“健康中国万里行——精准健康生活进社区”活动，更好的满足群众多层次、多样化需求，不断增强群众的幸福感、获得感。10月13日上午健康中国视频素材健康小网站，青岛市李沧区沧口街道党群机关联合首禧康健康产业集团举办“沧口街道新时代文明实践——中医秋冬健康养生讲座”活动。

　　讲座由山东省离退休干部党组织百名宣讲团成员、青岛市市委组织部巡讲员、李沧区老干部协会宣讲团团长、沧口街道离退休干部彭国柱召集并主持健康小网站，沧口街道所属各社区党群负责人及离退休干部代表40余人参加活动健康生活方式主要。

　　讲座特邀中国管理科学研究院康养研究中心特聘研究员、中国民族卫生协会专家委员、健康中国万里行——精准健康生活进社区志愿者、首禧康集团创始人朱淑娟主讲。

　　秋冬季来临，如何让老年人摆脱衰老病痛的困扰。朱淑娟老师结合自己的多年从业经验结合中医养生理论，从经络疏通，寒湿祛除，排毒疗理等角度，提醒大家在日常生活中合理膳食健康生活方式主要、适度科学锻炼，保持充足睡眠，养成良好的生活习惯健康生活方式主要，循序渐进摆脱“药罐子”，养出好身体，让老年生活更加舒心惬意。

　　在场的离退休干部代表也说道，送给老同志最重要的礼物是健康，过去的三年给我最深刻的感触是健康生活方式主要健康生活方式主要，只有健康才是工作和生活的最大保障。

　　同时，朱淑娟也阐述了首禧康力推的社区康养的理念，从“康养=大健康+养老+养生”的观点入手，通过详实的数据展示了近年来国家对于“中医康养产业”的利好政策和产业扶持；朱淑娟认为，作为“居家养老+机构康养+社区”综合体的社区康养模式，将成为未来康养产业发展的主力军。首禧康接下来将通过精准健康生活进社区等一系列活动，力争实现打通社区康养最后一公里。

　　在中医康养进社区的基本路径上，朱淑娟提出了三步走方案：一是带领专业团队，联合社会上有一定造诣的中医名家，不断深入各个社区进行中医文化和中医常识的普及讲座健康小网站，比如春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾、预防心脑血管病、女性预防两癌知识等专题，让百姓了解中医，了解日常亚健康正确处理方式，进一步识别真假伪中医。

　　二是深入社区建立半公益性的社区中医服务站，对社区居民进行日常中医康养保健健康中国视频素材，并针对不同社区的实际情况制定具体的实施计划。三是面向社区开展中医爱好者半公益性中医家庭保健师培训、创业培训、高阶培训，让更多的老百姓爱中医，懂中医，用中医。

　　三步走方案引发在座社区领导和老干部的热烈反响，同时，也显示出基层党群干部群众对社区康养的认可健康生活方式主要、对健康高品质生活的向往以及对推广中医康养进社区的渴望健康中国视频素材。

　　最后，彭国柱表示，康养是每一个人老百姓晚年生活极为重要的部分，及时了解康养信息、康养动态有利于老年人了解最新的健康管理方法、医疗保健知识以及各种老年生活服务的信息和动态等等，减少信息差，充分享受来自社会各个层面的福利健康中国视频素材，从而过上更加健康、快乐和有意义的晚年生活。