心理健康的重要作用99健康网

　　央视网消息(午夜新闻)：健康生活从健康饮食开始

　　央视网消息(午夜新闻)：健康生活从健康饮食开始。太瘦不好心理健康的重要作用，太胖了也不行心理健康的重要作用99健康网。什么样的饮食才叫健康呢，美国一位顶尖营养学家最近就要用自己在这方面的特长来帮人们解决饮食方面遇到的难题。

　　营养学家查尔斯·普拉金准备要开办一个节目，名字就叫《我要救你的命》，查尔斯·普拉金将从观众自荐的录影带中选择一位观众当节目的主角，然后在这位观众不知情的情况下，偷偷联系他的家人、同事和朋友，收集信息心理健康的重要作用99健康网，看看这名观众除了饮食问题外，在家庭生活和工作中是什么样的，是一个什么样的人，最后，这位观众会被请到节目中来，专家会给他指出问题所在，再根据专业知识给他提供更健康的选择。简单说，查尔斯·普拉金的想法是把饮食作为生活问题、情绪问题的一部分，综合进行分析和解决心理健康的重要作用。

　　普拉金是美国最著名的营养学家之一，他在100多份报纸上开辟专栏，还有5本著作。他自己曾经有超重并且成功减肥50磅的经验心理健康的重要作用99健康网，他希望通过节目和更多人分享自己的经历。