如何身心健康的生活十大健康的生活方式心理健康视频素材

　　“在文明校园的创建中，朔州职业技术学院和朔州市计生协会合作，引入了青春健康教育这项社会公益品牌活动，建立青春健康俱乐部，申报‘健康青春，快乐成长’为主题的‘青春健康高校项目’，启动‘青春健康高校项目’并成立朔州职业技术学院青春健康同伴社，开展青春健康教育和同伴教育活动

　　“在文明校园的创建中，朔州职业技术学院和朔州市计生协会合作，引入了青春健康教育这项社会公益品牌活动，建立青春健康俱乐部，申报‘健康青春，快乐成长’为主题的‘青春健康高校项目’，启动‘青春健康高校项目’并成立朔州职业技术学院青春健康同伴社，开展青春健康教育和同伴教育活动。强调‘青春健康’教育是‘人生技能培训’，不是单一的性知识教育；是‘参与式’，不是‘灌输式’；是‘主持人’，不是‘主讲人’心理健康视频素材，努力为在校大学生提供青春健康知识与服务，取得了良好的效果心理健康视频素材。”朔州职业技术学院院长王茂兴如是说。诚哉斯言，朔州职业技术学院自2017年在朔州市计生协的支持下开展“健康青春，快乐成长”活动以来，不仅让大批莘莘学子树立健康的生理观和生育观，也促进学院文明建设水平跃登了一个新台阶。

　　任何一项活动，离开了人的参与，无疑会成为无源之水，无本之木。如何吸引更多的学生积极主动地参与到“健康青春，快乐成长”主题活动中来？朔州职业技术学院青春健康高校项目负责人安火山和其他指导老师集思广益，决定以活动促活动，推出了一系列有的放矢的举措。

　　纳新见面会。每年新生入学报到以后，该院迎来一年一度的青春健康教育同伴社纳新见面会，指导老师和同伴社成员与大家分享青春健康教育的感悟和心得体会，组织大家做破冰游戏，同学们在参与游戏中逐渐放开自我，打破陌生僵局，从中选拔志愿为青春健康服务的优秀人才充实到青春健康同伴社，开展同伴教育和青春健康教育活动，为学院青春健康教育工作注入了新血液的同时十大健康的生活方式，也壮大了社团的力量，奠定了坚实基础。

　　世界避孕日。该院青春健康指导老师和青春健康同伴社成员利用“世界避孕日”进行性与生殖健康知识教育讲座。全体新生参与活动，活动中向同学们发放问卷调查、避孕药具和性知识宣传手册，提高年轻人的避孕意识，促进年轻人的生殖健康安全，改善生殖健康教育水平。

　　“守护天使，健康青春”知识竞赛。为了拓展学生们的知识面，提高他们对青春健康教育的认识如何身心健康的生活，朔州职业技术学院青春健康同伴社举办了“守护天使，健康青春”为主题的知识竞赛活动。活动得到学院各级领导和朔州市计生协的大力支持和高度重视。活动分为“有问必答”“两两PK”“情景演练”“角逐赛”和游戏互动五个环节。经过四轮比赛的角逐，决出最终名次。市计生协和学院领导为获得冠军、亚军、季军和优秀奖的班级颁奖。此次知识竞赛活动，把性与生殖健康知识结合到学院护理专业中,帮助所有学生坦然面对成长中的烦恼，提高应对各种挑战的能力，并在性与生殖健康方面做出健康、安全、负责任的决定，为今后的生活做好充分准备。

　　舞台剧大赛。为贯彻落实党中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》有关面向青少年开展性道德、性健康和性安全宣传教育和干预的指示精神，以创新形式宣传青春健康理念、知识、技能，营造有利于青少年性与生殖健康和权利的社会氛围心理健康视频素材，鼓励青年学生以健康、阳光、负责任的积极态度思考和讨论性与生殖健康问题，中国计生协与中国红十字总会、联合国人口基金联合举办2018“我青春·我健康”全国青春健康舞台剧大赛，朔州职业技术学院师生积极准备，编写剧本、认真排练如何身心健康的生活，报送的节目《青春永不褪色》在大赛中获得优秀奖。

　　青春健康教育师资认证。为推动全市青春健康教育工作深入开展，加强青春健康教育师资队伍建设及专业化水平，择优选拔一批高素质的青春健康教育师资，2018年朔州市计生协举办首届青春健康教育市级师资。该院安火山、巩子涵老师获得“青春健康培训师”资格，王金会老师获得“青春健康主持人”资格。

　　宣讲团历练行。朔州职业技术学院青春健康同伴社开展“我青春·我健康·我历炼”活动。激活社团新鲜血液，帮助同学们正视主持人这一角色，使同学们从倾听者的角色转换成主持人，对青春健康教育知识有了不一样的认识，同学们的主持能力有了质的飞跃。帮助更多的青少年学会处理好自己生理和心理方面的问题，为今后的社会生活和婚育生活奠定良好的基础。

　　为了进一步普及学生们的青春健康知识，提高同学们生理和心理健康水平，朔州职业技术学院领导高度重视青春健康教育工作，认真落实省、市计生协的要求，开展青春健康同伴教育《成长之道》系列活动，目的是希望青春健康同伴社社员能够以同伴带动同伴的形式，让更多的同学了解青春健康教育知识。

　　活动一：青春健康同伴教育《成长之道》主题活动《朋友》，由青春健康项目负责人、培训师安火山老师主持活动。活动通过让同学们联想、讨论，认识到朋友的重要性，告诉同学们在人际交往中，要学会交流的技能、倾听和理解他人的技能，学会团结协作和共同承担责任。

　　活动二：青春健康同伴教育《成长之道》主题活动《夏佳的决定》由青春健康主持人王金会老师主持活动。活动通过夏佳与李青辰的案例，分析每种选择的利和弊，做出谨慎，负责任的决定，让同学们理解做决定的思考过程。

　　活动三：青春健康同伴教育《成长之道》主题活动《了解自己》由青春健康培训师巩梓涵老师主持活动。活动通过小组讨论每个人自己的优点，，让同学们悦纳自我，认识到自我的长处，了解自己的优点十大健康的生活方式，并加以肯定。

　　这些活动现场气氛活跃，学生们热情高涨，收效明显。既增强了同学们的青春健康知识，又促进了同学们主动维护自身安全的信心十大健康的生活方式。

　　若有耕耘，必有收获。朔州职业技术学院以先进的教育理念、教育方法和教育模式引领青少年性与生殖健康教育。提出的“青春健康、成长之道、同伴教育、参与式、生活技能培训、亲青服务、主持人、非评判的”这些词语，丰富了性教育语汇，也改变了性教育的观念和方法心理健康视频素材。

　　踏石留印、抓铁有痕的活动开展，让该院学子的性与生殖健康知识、态度、技能和行为得到改善。同时增强了学生们自尊、自信、积极的性别平等和基本权利意识；增强了学生们安全、健康、负责任的性与生殖健康行为能力，促进了学生们获取和利用他们乐于接受的性与生殖健康的服务和咨询，营造了有利于开展学生们性与生殖健康工作的社会、社区、学校的氛围。