憋着不射对身体有害吗（憋着不射对身体有害吗）

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1、憋着不射精对身体是否有害，要看具体情况。偶尔憋着不射精对身体几乎无害，但如果长时间憋着不射精，可能会给身体带来一些伤害。

2、临床上，有些患者经常会遇到这种情况。为了延长性生活的时间，他们在性生活中忍住射精，尽可能延长性生活的时间。为了延长性生活的时间，适当忍住射精对提高性生活质量有好处，对身体也不会有太大的伤害。只要这种憋着不射精的时间不要太长，频率不要太高，就不会对身体造成伤害。但如果长期不射精或每次性生活都不射精，可能会引起前列腺或精囊充血水肿，诱发前列腺炎和精囊炎，对身体不好。所以，性生活时，要适度克制射精，不要太频繁。

3、建议男性加强体育锻炼，坚持适量运动，有助于增强体力，缓解疲劳，戒掉生活中的不良习惯，戒烟戒酒，保持足够的体力和睡眠。