最近生活上做了两个调整2022年11月12日

　　有许多吧能够身分，章没写完能够文，惦念这个事内心不断；温度较着降低这两天暖气，比力燥氛围；得太油腻上周吃，子有些胀气这两天肚，等等。

　　行了两天实践执，人意差强，质量反而降落了起首这两天就寝，上都做梦天天晚，夜醒来都在半，不想起床早上还。

　　调解战略是今朝我的，当真听听书时，手机了想玩，他人动静了大概要回，书停下来就把听，理完后长久处，续听书再继。

　　定是一个持久利好的决议但这个作息工夫调解肯，到的成绩短时间遇，响这个决议不敷以影，一下对峙，能迈已往该当就。

　　个工作另有一，时留意力常常没法集合近来我发明我在听书，朵进右耳朵出听书时左耳，住听的内容完整记不，是我本人感爱好固然听的内容，的节目特地找。