碰到这菜多吃点，比燕窝还养人，淡化雀斑，润肤减皱，腰围变细了

婴格

近日有关于婴格的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道婴格问题的具体情况，那么关于婴格的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与婴格问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于婴格这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

现在的女性对护肤有很大的认识，在闲暇的时候会去保养下皮肤，化妆台旁边的护肤品也是很多，有些人还会买一些养颜食材，像燕窝，阿胶等，高贵的食材只能少数人吃得起，今天呢，小馋猫要带来一道穷人的燕窝，它就是地皮菜，大家听说过没。碰到这菜多吃点，比燕窝还养人，淡化雀斑，润肤减皱，腰围变细了。

地皮菜，因为自身看起来脏兮兮的，又叫雷公屎，虽然名字不怎么样，但是营养却很丰富，地皮菜是野菜，和木耳也有些相似，地皮菜遇到下雨天，就十分的茂盛，这个时候，就要赶紧采摘回来哦，现在不是地皮菜的季节，不过好在有脱水的地皮菜，这次呢，做一道凉拌地皮菜给大家。

做这道凉拌地皮菜特别的简单，我们要把食材都备好，地皮菜一把，小米椒适量，醋适量，香油适量，胡椒粉少许，盐适量。

1，首先呢，地皮菜要放在水中浸泡3个小时这样，再把上面的杂质清理干净，比较难清洗哦，沥水后，放在一边就行了。

2，紧接着，把大蒜洗净切成颗粒状，放在一个碗中，倒上些调味料进去，快速的搅拌。

3，再把地皮菜放在个干净的容器内，把调好的汤汁放在食材上面。

4，等到地皮菜入味后，就可以装盘了，端上桌后变得很抢手哦。

地皮菜之所以赛燕窝，是因为它对皮肤特别好，帮助解决皮肤中存在的小问题，淡化些黑斑，皱纹都会慢慢的变淡化，另外，地皮菜又属于低脂肪的食材，经常吃些有利于腰围变细，体重变轻些。

另外，地皮菜的烹饪手法很多，像热炒，炖汤，或者包饺子等，都十分的鲜美可口，对于不想运动，又想瘦身，或者养颜的人来说，两全其美的食材。

送作堆 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-3/29141.html