春季这菜要常吃，营养很全面，3分钟搞定，赶紧学起来

相声大电影之我要幸福

近日有关于相声大电影之我要幸福的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道相声大电影之我要幸福问题的具体情况，那么关于相声大电影之我要幸福的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与相声大电影之我要幸福问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于相声大电影之我要幸福这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

春季这菜要常吃，营养很全面，3分钟搞定，赶紧学起来

春季后天气虽好，但有点就是容易口干舌燥，皮肤还特别容易过敏，有时出去逛一圈回来，脸上就会很干燥了，无缘无故的发红，感觉挺纳闷的，这时除了要注意皮肤的保养之外，能做到多补水不熬夜，还要在饮食上多吃一些水分比较多的蔬菜，比如多煲汤，再加一些清淡的蔬菜，这样就能预防过敏了。

所以说春季要吃的菜，还真要吃这个豆芽，其实没必要搞得那么的复杂，只要营养好，做法简单的就可以了，说起这个豆芽，其实它两种豆做成的，一种是黄豆发的芽，口感上比较脆，还有一种就是绿豆做的，绿豆芽比较适合做包子馅，可是很多人不知道这个黄豆芽的功效，它可是富含蛋白质和这个维生素的，春天吃最合适了，另外还有一点就是黄豆芽还富含维生素C，也是美容的佳品，常吃不但能让皮肤变好，还能补充各种维生素。

黄豆芽也是我最爱吃的，虽说一年当中都不缺这个豆芽，正是它的营养很全面，所以大家都爱吃，说到这个黄豆芽的做法也是很简单的，是一道不可多得的快手菜，打饭一会的功夫做好了。在我们家隔几天就要炒一些黄豆芽当下饭菜，不但学起来快，还是因为它口感好。春季这菜要常吃，营养很全面，3分钟搞定，赶紧学起来，那一起来看看这个黄豆芽是怎么做的吧。如果大家喜欢可以学起来哦。

【辣炒黄豆芽】

食材：黄豆芽200克，干辣椒两个，蒜瓣三个，生抽，老抽各少许，食盐

做法：

第一步：把豆芽还有调料都准备好，我买了一块钱的黄豆芽，够炒一盘了，再把黄豆芽放入水中清洗干净捞出待用。

第二步：蒜瓣去皮后，用刀背拍一下，干辣椒切成两到三节即可。如果干辣椒太辣可以换成青椒也可以的。

第三步：锅中放入油，开最小的火，开大火会把小料煸糊了，再把干辣椒和蒜瓣放进去一起煸香。

第四步：再把沥干水分的黄豆芽放进去，这时开大火，能快速的把黄豆芽炒至变软。

第五步：接着加入食盐，生抽，还有少许的老抽，炒出来的颜色更好看。

在炒黄豆芽时要开大火，快速断生，这样炒出来的黄豆芽才入味，几分钟就做好的快手菜是不是很简单呢？大家不如学一下这个做法吧。

统计分析软件 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-2/624.html