炒秋葵加上此物，下饭又美味，脂肪悄悄溜，越吃越瘦，体重悄悄2位数

康熙密史

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减肥一直是大家畅聊的话题，很多人辛苦减肥却没有什么成果，其实呢，减肥需要方法，方法对了，就能事半功倍，像冬季减肥的话，从饮食上着手，吃一些刮油的食物，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是秋葵炒鸡蛋，喜欢的话，一起来看看。

炒秋葵加上此物，下饭又美味，脂肪悄悄溜，越吃越瘦，体重悄悄2位数。说起秋葵，很多人都喜欢吃，不过呢，也有一些人觉得秋葵黏液过多，不太喜欢，其实的那是秋葵特有的营养，多吃对身体特别好，秋葵有独特的气味，独特的口感，能够和不同的食材搭配，下面呢，小馋猫详细的介绍下秋葵炒鸡蛋的做法。

我们做这道秋葵炒鸡蛋的时候，先把主要的食材准备好，秋葵一把，鸡蛋2个，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量，大蒜适量。

1，首先，要把买回来的秋葵处理下，放在沸水内焯水，捞出来再切成片状，放在盘中备用。

2，紧接着，要把大蒜洗净切成颗粒，鸡蛋打散在碗中 ，筷子均匀的搅拌即可。

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炒秋葵加上此物，下饭又美味，脂肪悄悄溜，越吃越瘦，体重悄悄2位数。说起秋葵，很多人都喜欢吃，不过呢，也有一些人觉得秋葵黏液过多，不太喜欢，其实的那是秋葵特有的营养，多吃对身体特别好，秋葵有独特的气味，独特的口感，能够和不同的食材搭配，下面呢，小馋猫详细的介绍下秋葵炒鸡蛋的做法。

我们做这道秋葵炒鸡蛋的时候，先把主要的食材准备好，秋葵一把，鸡蛋2个，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量，大蒜适量。

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2，紧接着，要把大蒜洗净切成颗粒，鸡蛋打散在碗中 ，筷子均匀的搅拌即可。

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