洋葱加此菜一起炒，称天然“补血剂”，补铁美白，肝脏健康，皮肤细腻

龚少辉

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一年过得真快，都腊八了，天气慢慢变冷，不过呢，冬季到了春天不会远，我们要调整心情，寒冷的冬季，我们要从饮食上注意，吃一些养颜补血的食物，这样的话，皮肤变得红润细腻，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是洋葱炒猪肝。

洋葱加此菜一起炒，称天然“补血剂”，补铁美白，肝脏健康，皮肤细腻。洋葱炒猪肝这道菜家常小炒，洋葱自身有清香的味道，有助于刺激肠胃蠕动，对身体特别好，这次加猪肝一起炒，尤其是贫血的人要多吃，改善贫血症状，这道菜的做法很简单，下面一起和小馋猫学习下吧。

我们做这道洋葱炒猪肝的时候 ，先把主要的食材准备好，洋葱一个，猪肝一块，料酒，面粉，盐适量，鸡精少许，生姜一块，食用油适量。

1，首先，将洋葱外表处理下，洗洗干净后，切成片状，放在盘中。

2，紧接着，把猪肝洗净切成片状，放在容器内，放上面粉，料酒搅拌下，再把生姜洗净切成丝。

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