韭菜，大家对它认识吗？拿来这么做，很不错哦

阿凡达国语高清

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韭菜，我相信大家都认识它，有这样吃过吗，味道超级棒，可以试试；

大家好，今天我们来聊聊韭菜，韭菜我相信大家都很熟悉，而且也是一种很普通的蔬菜，不过我今天想跟大家聊一下，韭菜平常大家都是怎么做的呢？

这是我自家种的韭菜，在农村种韭菜的人特别多，因为它好种，也好吃，不知道大家对韭菜熟悉吗？韭菜的用途也很多，韭菜有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。所以大家对韭菜的热爱也是有因为的，它不仅好吃，还有这么好的功效；

很多人都说韭菜是男人最好的一种蔬菜，因为它有壮阳的功效，所以男人 吃它是很好的哦；

这是准备把韭菜切下来，拿回去做来吃的，就要这样直接抓住它，从菜头那里切掉就可以了；

摘回来的韭菜，清洗干净就可以拿来炒也好，凉拌也好，炸也好等等；

韭菜拿来怎么弄，都很好吃，不过我最爱吃的还是拿来弄火锅吃，韭菜拿来弄火锅是最棒的，这是我最喜欢吃的，个人认为韭菜拿来弄火锅有嚼劲，吃起来特别香，而且韭菜的香味很新鲜，吃起来特别爽口，当然啦，拿来凉拌也很不错，这得看个人喜好哈；

韭菜配鸭血来炒，味道也好，不过这样炒太油腻了，建议减肥的人不要选这样的吃法，太油腻了容易胖；

拿来烤也好吃，不过这个也油腻，而且热量也高，如果是易胖的人，我的推荐是吃韭菜火锅，比较不油腻，也不易胖，烤韭菜的热量也是非常高的，个人不建议哈；

韭菜火锅，是本人最爱吃的了，第一：热量不高，而且韭菜吃起来特别有嚼劲；第二：韭菜的新鲜度做火锅是留有韭菜的清香味，所以好吃，也有营养；第三：也适合减肥的人吃，不油腻，也不怕热量高，韭菜火锅是最佳选择；

我师兄实在太稳健了 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/13170.html