按摩这五个部位补肾养精胜过吃补品2023年3月1日

　　背或用保健锤敲背部(包罗背部和颈部)保健办法：在天天迟早擦(搓)背、拍；部刮痧、捏脊、拔火罐等或采纳背部推拿理疗如背。

　　行刮痧、搓擦、捶按、拍打常常对背部经络和肌肉进，通经络能够疏，安神放心，防伤风协助预，外另，患者有必然的帮助医治结果搓擦背部对中老年慢性病。

　　个特区的保健时天天做好这五，代谢、排毒清体可以增进新陈，体、抗朽迈的结果从而到达强身健。开窍于耳中医讲肾，以防治耳部冻疮常常搓耳廓可，、摄生延年的感化并能起到健肾壮腰。