中医按摩手法和技巧【焦作中医大讲堂·专家教你按摩法调理习惯性便秘】br腹部按摩法

　　焦作名中医掌管人：，来支招为您。中病院消化一区主任陈百顺明天的支招专家是：焦作市，腹部推拿法调度功用性便秘由他来为各人解说怎样经由过程。

　　你支招2022-7-15 9:00:00滥觞：本站原——焦作市名中医、焦作市中病院消化一区主任陈百顺为创

　　院消化一区主任、主任中医师焦作市名中医、焦作市中医。血液专业委员会委员河南省中医药学会，会会员抗癌协，员、市消化外科学术委员会副主任委员焦作市中西医肝胆学术委员会副主任委。液病的临床研讨三十余年处置中西医分离医治血，脾胃疾病对肝胆，停滞血虚再素性，板削减血小，杂症的医治有独到的地方过敏性紫癜等外科疑问。

　　便秘的搅扰很多人深受，糊口中在一样平常，过科学饮食我们能够通，方法调度便秘适当活动等，摩的方法停止调度还可以接纳中医按。先首，摩我们的腹部我们能够按，3～15点最好）好比脐周推拿（1，停止推拿（早5-7点最好）还能够顺着我们的大肠走向，——10分钟每次推拿5。次其，撮谷道能够，提肛的方法接纳吸气、，2-3次天天做，0分钟便可每次5-1，气、强化肺腑、增长肠爬动可以调理阳脉经气、提拔中。一下张仲景的“蜜煎药方”有需求的患者还能够测验考试。些办法经由过程这，理功用性便秘能够有用的调。

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　　本期节目掌管人：，何经由过程腹部推拿法调度功用性便秘中医专家陈百顺给各人解说了如，摩的地位和办法并现场演示了按，假如想理解详情您学会了吗？，作日报全媒体平台欢送各人存眷焦，寓目视频扫码便可。

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