传统中医手法按摩流传至今的中医最古老长寿按摩养生法

　　临睡前每晚，搓摩双耳用双手，捏按之并揉提，部和全部发根部停止搓摩然后从后颈至眼眶、额，双手摩面最初用。用力要平均留意搓摩时，皮肤微红为好以能忍耐和使。头项到四周普通以从，到头后重新前，两侧为准绳从中心到，超越10分钟每次搓摩不。

　　推拿摄生法中医陈腐的，易行烦琐，就会一学，副感化无任何，意性强且随，我推拿摄生法特别是一些自，年人治病防病更是合适中老，种摄生好办法强体健身的一。