生一次气,八个器官受伤:按摩阳陵泉,瞬间开心!
女人是比较感性的动物,很多人也说女人就是喜欢想太多,一旦想太多就容易生闷气,一生气就憋着,经常发脾气其实对身体伤害很大,下面我们一起了解一下女性常生气有那几大危害以及如何改善。
生一次气,八个器官受伤
1
皮肤
生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2
子宫、乳腺
男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
3
甲状腺
老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。
4
大脑
大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒,进一步加速了脑部的衰老。
5
肺
情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。
6
胃
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,使胃肠血流量减少,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。
7
心脏
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,引发疾病。
8
肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
按摩阳陵泉,瞬间开心
阳陵泉穴:疏肝解郁、通调少阳。
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位。中医认为,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”。
位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
取穴方法:阳陵泉穴位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髌骨外侧下方的凹陷处),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一侧腓骨小头下方凹陷处就是阳陵泉穴。
按摩方法:当您觉得生气,想发脾气的时候,就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。
常常按摩这个穴位,能够降肝火,肝火小了,您自然就不生气了,心情身体都会好起来的。
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- 编辑:李娜
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