毒、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能多数中药的有效成分对多种细菌和病

　　身分是糯米粽子的次要，含348千卡能量每100克糯米，量约为120千卡一碗2两米饭的能，量为220千卡一个2两馒头能。1两糯米做成一个粽子用，174千卡则含能量，是肉粽假如，会更高能量还。普通含糖豆沙粽，植物油炒过豆沙能够用，也很高能量。此因，当于一碗饭一个粽子相，面的肉、油等假如算上里，子的能量一个粽，的能量高许多要比一碗饭。

　　了艾叶的中医成效艾叶糕恰是操纵。糯米面500克建造艾叶糕需，00克绿豆1，50克艾叶，适当白糖。绿豆洗净起首将，发后去皮用温水泡，后捣成馅再蒸熟;水略煮艾叶然后用开，水漂后捣碎掏出后用冷，去粗渣并除;作做好后筹办工，艾叶及白糖加温水混和将糯米面、绿豆馅、，锅蒸制然后入，糕就制成了一道艾叶。

　　传统节日——端五节夏历蒲月初五是中国。一天这，许多风俗官方有，插艾叶菖蒲、挂香囊等如吃粽子、饮雄黄酒、，安康仍是很有益处的而这些风俗中大都对。

　　经常使用中药材艾叶是一味。五十二病方》中纪录我国最早的医书《，味苦辛艾叶，温性，脾、肾经归肝、，除湿止痒等感化具有清热解毒、。“家有三年艾至今官方另有，来”的谚语郎中不消。艾叶以外除挂，试艾叶糕也能够试。

　　吃粽子时倡议各人，的个头重量留意粽子，主食的摄取要恰当削减，凉拌菜并佐以，油腻的汤再来一碗，菜汤、丝瓜汤等如冬瓜汤、青，物资和维生素的摄取以增长炊事纤维、矿。较差的人和糖尿病者白叟、孩子、胃肠功用，或少吃宜不吃。

　　孩子的衣兜里或枕边家长能够将香囊放在，疹等传抱病均有必然的防备和帮助医治的功用关于流感、白喉、水痘、盛行性脑膜炎、麻。

　　节将至端五，口挂上艾叶人们会在门，粽子吃，香囊挂。天今，套（粽子、艾叶、香囊）的小常识小编给各人收拾整顿了一些端五三件，之余过节，意安康也要注！

　　香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷便宜端五香囊用到的中药有苍术、藿，各两克每味，1克丁香别的再加。中药研细将这几味，密的布袋中然后放在致，合好缝。、腰际或肚脐处能够佩带在胸前，囊挂在门口也能够把香。用的中药这里选，胃、理气止痛、通九窍的功用中医以为有散风驱寒、健脾和，含有挥发油而且多数，正、耐久气息纯，毒、霉菌有差别水平的抑止或杀灭功用大都中药的有用身分对多种细菌和病，防病的感化从而起到。