双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身！

筋软一寸，寿增十年，尤其是脚部，筋越软就越长寿！你还在只靠泡脚养生？别傻了，双脚这样拍一拍，比泡十次脚还有效！

一、脚是健康之根

中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚根，其中脚根是人的精气之根、筋脉之根，也是健康的总根。

治病要治根，养生要调根。只拉伸身体而不拉伸足部，也是治标不治本！

只要把脚部的筋揉软，不仅能身体强壮、延年益寿，对调节身心健康也大有裨益。筋软一寸，寿长十年，身体好，脾气也更好！

二、那如何把脚部的筋变软呢？

一是揉脚筋，二是双脚互打。

1

筋软一寸，寿增十年，尤其是脚部，筋越软就越长寿！你还在只靠泡脚养生？别傻了，双脚这样拍一拍，比泡十次脚还有效！

一、脚是健康之根

中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚根，其中脚根是人的精气之根、筋脉之根，也是健康的总根。

治病要治根，养生要调根。只拉伸身体而不拉伸足部，也是治标不治本！

只要把脚部的筋揉软，不仅能身体强壮、延年益寿，对调节身心健康也大有裨益。筋软一寸，寿长十年，身体好，脾气也更好！

二、那如何把脚部的筋变软呢？

一是揉脚筋，二是双脚互打。

1

,傲视九重天,600713南京医药,汤灿被执行死刑照片 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/3121.html