简单冲泡代茶饮，自制“健胃消食片”！

平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积，肚子胀胀的不舒服，恶心、想吐，又不想吃药，该怎么办呢？

遇到食积时，除了辨证服用保和丸、健胃消食片等药物，还可自制中药代茶饮来消食。

一、枳苏陈皮饮

材料：枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克

制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。

功效：健脾消食，对于由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。

二、麦芽山楂饮

平时好吃的东西一不留神吃太多就容易食积，肚子胀胀的不舒服，恶心、想吐，又不想吃药，该怎么办呢？

遇到食积时，除了辨证服用保和丸、健胃消食片等药物，还可自制中药代茶饮来消食。

一、枳苏陈皮饮

材料：枳实9克、紫苏梗15克、麦芽15克、陈皮9克

制作方法：以上材料一同放入锅内，加适量水煎30分钟，取汤400毫升，代茶饮用。

功效：健脾消食，对于由消化不良引起的腹胀有较好的疗效。

二、麦芽山楂饮

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