女性不想气色差，不妨多吃此野菜，补血养颜，脸色也更红润！

女性不想气色差，不妨多吃此野菜，补血养颜，脸色也更红润！

补血菜也叫观音菜或者血皮菜，是菊科三七属植物的一种，虽是一种野生蔬菜，但营养价值非常高，可以补充人体所需的多种维生素，而且有出色的补血功效，名字也是因此而得来。

补血菜香气浓郁，外表都为红色，除了供人类食用以外，还可以制成盆栽供人类观赏，而补血之血就是补血菜的重要功效之一。特别是对女性的痛经和贫血有出色的治疗效果。可以减少贫血的机率，同时还能清除血液中的多种病菌和炎症，是一年四季可品尝的野菜。

补血菜中还含有大量的植物纤维素，能减少脂肪在人体内的积存，起到润肠通便的重要作用。还含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进人体内多余脂肪的分解与代谢，还能清理血液中积存的胆固醇，促进血液循环，而且是一种性质寒凉的菜品，能清热解毒，平时经常食用可以抑制人体内病毒的活性，让人体病毒性疾病的发生几率明显下降。

所以女性不想气色差，不妨多吃此补血菜，补血养颜，脸色也更红润！