建议女人：入秋后多吃2菜3汤补气血增营养强过天天吃保健品女人补气血的保健品

　　煮好后米粥，菠菜倒出来将猪肝、，许盐调味再加少，能够关火了煮两分钟就，能够加点喜好香油，就不加不喜好。

　　洗洁净红豆清，泡一个早晨再加水浸，泡过的水倒进锅内第二天将红豆和，量水熬煮再加适，豆熟透煮到红。

　　龄的增加跟着年，留下光阴的陈迹调养得再好也会，不论的话可是听任，得愈来愈差皮肤只会变，美要勤劳一点以是女报酬了。进入春季如今曾经，变得枯燥了气候渐渐地，食上多操心女人要在饮，气血的食品多吃些补，当回事别不。

　　合适女性食用以上2菜3汤，常常吃记得，建造吧快入手。就到这里了我的分享，欢我喜，注我吧就请关。

　　芋头都熟了待红豆、，红豆汤中芋头倒进，量冰糖加适，下便可盛出食用熔化后搅动几。奶增长滋味和养分也能够倒些纯牛。

　　量醪糟和冰糖接着倒入适，平均搅拌，粉水大概藕粉水再倒入适当淀，开就做好了等再次煮。以换成红糖冰糖也可，结果更好补气血，己的口胃决议但要按照自。

　　加少量油平底锅，入少量面糊烧热后倒，成圆形收拾整顿，定型后翻面烙到一面，金黄便可掏出直到两面都变。

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