春天养生 ,推荐3种食物,刮油减肥,排毒养颜,净化血液
大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
山竹
山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,还可以排毒素,清肠胃,消除疲劳,为热带果树中珍品。山竹中的维生素含量比较全面,B族维生素、维生素A、C、E都有,能帮助皮肤抗氧化,起到美白皮肤的作用。
羊奶果
羊奶果营养丰富,内含人类所必须的蛋白质,碳水化合物,钙等营养元素,植物纤维素含量丰富,能帮助促进肠壁蠕动,滋补肝肾,润肠通便,有助于排便,可将人体内沉积的毒素及时排出体外,达到了润泽皮肤的功效,还可以增强体质。
人参果能增强身体,帮助消化,刮油减肥,软化血管,降低血脂和血糖,降低胆固醇,清除体内脂肪,防止动脉硬化,哺乳和解毒等保健,能使皮肤光滑,防止便秘,保护视力,保持娇嫩的皮肤;还有保护心脏和眼睛,抑制黑色素沉积,滋润皮肤,排毒养颜,净化血液功效。
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- 编辑:李娜
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