女性害怕老太快，吃三种食物，排毒护肤改善气色，排出污血毒素！

大家好，我是你们的老朋友康复万医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

四季豆无论是单独炒着吃还是搭配肉类食物都可以，经常食用，有着不错的美容养颜作用，可以促进皮肤细胞的代谢和再生，延缓细胞衰老，祛皱嫩肤，令你肌肤更光滑，还可以滋肝润肺，预防妇科病，提高身体抵抗力。

葡萄一般盛夏的时候上市，营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。含有天然的聚合苯酚，还含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可抗衰老，并可清除体内自由基;还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。另外葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，提供及加强脑内抗氧化的功能，预防脑细胞的病变及老化，防止衰老。

香蕉的口感很软糯，对身体又有一定好处，所以是很多人的“心头爱”。对于喜欢吃的人来说，香蕉是他们经常吃的水果之一，但你知道吗？香蕉其实也不是能随便吃的，大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用，这是因为它能加快肠道的运动，从而帮助排除宿便。