为什么生了病,医生会要求我们不吃“发物”?发物包括哪些食物?
在我们生病就医的时候,医生都会要求我们要注意饮食,不要吃发物。这是什么原因?发物又包含了哪些食物?对于这些问题,很多人都是云里来,雾里去,一脸蒙圈。今天就来给你们讲讲,关于发物的知识,希望能帮到你们。
生病为什么不能吃发物?
在解答这个问题之前,我们先来明确一下发物的概念。发物是中医上的一种说法,指的是那些营养富余或者有刺激性的,吃了以后会诱发某种疾病,或者是会加重某些疾病症状的食物。对于生病的人来说,发物会加重身体不适,影响恢复。
所以,医生叮嘱我们不要吃发物,是为了我们的健康着想,是一种负责任的表现。
发物包括哪些食物?
发物在中医界分为六种,其代表食物也不同,主要是这几种:
发热之物。食用以后会导致身体上火,影响健康。正常人吃没有问题,但是如果阴虚火旺,便秘、牙龈肿痛、患上结核病的,体质是热性的人,不建议食用,会导致身体不适,影响生活。
代表食物有:小葱、生姜,韭菜,羊肉以及胡椒等。
发滞气之物。健康的人少量食用,问题不大,有强健脾胃、养肾固精的作用。但是如果你脾胃虚寒,消化系统差的,食用以后会刺激肠胃,影响健康。
代表食物:肥猪肉,莲子,红薯,豆类,芋头等。
发动血之物。健康的人吃此类食物,能够起到温补的功效。而对于肩周炎、风湿性关节炎患者,能够缓解病症,促进身体恢复。但是如果你月经量过多,出现血尿,咯血严重的,这种食物会加重身体不适,要忌口。
代表食物:狗肉,桂圆,辣椒,白酒等。
发风之物。这类食物常见的就是海鲜,营养价值高,能够补充能量,正常人吃没问题。但是如果你患有中风,荨麻疹,高尿酸血症或者是湿疹的,就不要吃了,影响身体健康。
代表食物:螃蟹,鸡蛋,香椿芽,鹅肉等。
发湿热之物。这类食物对身体有补益作用,但是对于脾脏不好的,运化能力差的,痰湿重,身材肥胖以及精神状态不好的,就要管住嘴,不能食用。
代表食物:糯米,猪肉,饴糖等。
发冷积之物。这类食物性寒,对于身体强壮,免疫高的人,适量食用能够降心火。但是也不建议多吃,容易导致腹泻,咽喉不适等。但是如果你肠胃有炎症,消化功能差,肝肾不好的,阳气不足的,就要忌口了。这种食物会导致身体不适,影响健康。
代表食物:西瓜,柿子,雪梨,荸荠等。
以上就是常见的几种发物,不同病症的人需要忌口不同的食物,有需要的可以对照。
延伸阅读
癌症病人能吃牛羊肉吗?
牛羊肉在中医领域,也是一种发物。有人说,癌症患者不能吃牛羊肉,会加重病情。这是真的吗?
事实上,只要患者脾胃正常,没有进行消化道手术,恢复理想的,是可以吃牛羊肉的。同时牛羊肉中含有丰富的铁离子,能够促进身体血红蛋白的形成,帮助身体恢复。如果患者担心会增加肠胃负担,可以将牛羊肉做成肉糜,便于身体吸收,保持营养均衡。
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- 编辑:李娜
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