男性养生：12种食物超级滋补男人？对男人特别补的食物

　　查显现有关调，有4项与是饮食而至男性10大死因中，病、心脏病和糖尿病包罗癌症、脑血管疾。以所，有安康体格男性要想拥，康的饮食风俗起首要有健。对男性安康无益以下12种食物，多多摄取倡议男性。

　　力大压，症、中风的年齿层低落也让男性罹患高脂血。固结、削减血管膨胀、低落三酸甘油酯等深海鱼中的欧米加3脂肪酸能够阻遏血液，管出格无益对心脏血。花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等富含欧米加3脂肪酸的鱼包罗鲭，换着吃能够替，期最少吃两次鱼不外要记着1星。

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