哺乳问题多？很可能是宝妈错误的喂奶姿势造成的！

生完宝宝之后，许多宝妈都会在哺乳这一方面，存在着较多的困扰。比如说哺乳疼痛等等。其实，在大部分情况下，宝妈感到不适，都是错误的哺乳姿势所导致的。

一般说来，在哺乳过程中，宝妈只要做好以下这几个方面，就能够让宝宝舒舒服服的喝奶了：

1.让宝宝的身体呈现出一条直线型，并紧贴妈妈的身体，下巴轻轻靠在妈妈的乳房一侧，却又不紧贴乳房，这样不仅能够让宝宝更顺利地喝奶，而且也能够有效避免妈妈疼痛。

2.保证宝宝的头部能够自由地转动，却又有足够的支撑，在喝奶的时候，让宝宝张大嘴巴含住乳头和部分乳晕，注意观察宝宝的吮吸声，是否足够绵长缓慢。

那么，到底有哪些哺乳姿势，既能够让宝宝顺利地喝奶，又能够让宝妈避免不适呢？

1. 摇篮式

对于宝妈来说，最经典的哺乳姿势，莫过于摇篮式。即宝妈用双手将宝宝横抱在自己的胸前，宝宝的头部躺在妈妈的手臂处，宝妈用哪只手臂抱宝宝，宝宝就吃哪一侧的乳房。当然，为了让宝妈哺乳的时候感到更加舒适，宝妈可以在腰后或者是手臂处垫一个枕垫，以此来作为支撑。如果没有做好腰背处的支撑，长此以往，宝妈很容易感到腰酸脖子疼。

2. 橄榄球式

顾名思义，橄榄球式喂奶即指宝妈将宝宝夹在臂弯之下，另一只手则作为支撑点。橄榄球式的喂奶姿势比较适合双胞胎妈妈，因为这样喂奶可以大大节约宝宝吃奶的时间。而对于剖宫产的宝妈而言，这也是一个不错的选择，可以有效避免宝宝挤压术后伤口。

3. 躺喂

躺喂即指宝妈侧躺在床上或者沙发上，宝宝侧身面对着距离最近的那一侧乳房，宝妈的一只手环住宝宝的头部或者肩胛处，以此来给宝宝提供支撑。当然，这种哺乳姿势适合宝妈在坐月子期间，尚未恢复体力需要卧床休息的时候使用。

4. 半躺式哺乳

半躺式哺乳和躺喂有很大的相似之处，都是把宝宝放在自己的胸前，然后宝妈躺着哺乳，不过半躺式哺乳对腰背支撑的要求会更高一些。当然，半躺式哺乳的好处也有很多，可以避免宝宝因为乳汁流速过快而导致呛奶，也可以让宝妈得到充分的休息。

介绍完哺乳姿势之后，接下来我们就一起来看看哺乳过程中需要注意的事项有哪些。首先，每次喂奶的时候，要让宝宝喝饱，两边乳房轮流喂奶最佳。其次，如果宝宝在喂奶过程中犯困的话，也要及时地叫醒宝宝，而不是奶睡宝宝，一定要遵循“喂奶-玩耍-睡觉”的先后顺序，这样一来，宝宝才能够养成良好的睡眠习惯。最后，如果宝妈提前规划好了喂奶时间，宝宝却又提前醒来的话，可以先陪宝宝玩耍一段时间，分散他的注意力，顺延到喂奶时间再喂奶即可。

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