睡得少、频繁夜醒、不抱不睡，这些让父母头疼的问题，如何解决？

宝宝的睡觉问题真的让父母非常头疼，有些宝宝必须要父母抱着，有些宝宝到了晚上会频繁的醒过来，还有的宝宝觉少，因此让父母晚上也是无法得到充足的休息。当然有问题就有对策，宝宝困扰父母睡觉的问题主要有以下这几个，父母该如何解决呢？

1.抱着才能入睡，不抱不睡

有一些宝宝睡觉必须要父母抱着，如果父母不抱的话，根本就睡不着，当然抱睡也是可以解决的。一般在宝宝3个月大时父母要注意力，，首先父母需要正确放下宝宝，在放宝宝的时候一定要避免不要让头低脚高。父母应该先把宝宝的屁股放在床上，等到稳定之后再放下头部。而手臂到床上的温差也容易让宝宝醒来，那么在抱宝宝的时候，父母就可以带宝宝手臂上垫一个毛巾，这样即使把宝宝放下，也会把毛巾带在一起放下，宝宝对温度的警觉性就会降低，等到熟睡后，在拿走毛巾，防止宝宝有窒息的危险。

2.宝宝频繁夜醒

一些宝宝，他们总是夜晚频繁的醒来，有时候可能是因为他们饿了，也或许是长牙、生病等原因。那么如何才能缓解这个问题呢？先观察宝宝，解决宝宝的需求。而白天也要保证宝宝的进食量和作息，减少宝宝夜醒次数。

3.宝宝为什么睡得少呢？

可能是白天睡的时间太短了或者晚上睡觉的时候又太晚了。有时候宝宝在晚上会突然醒来，这个时候父母一定要帮助宝宝睡觉，比如轻轻的拍打宝宝，或者摇一摇宝宝，让宝宝再次睡着，而有一些宝宝之所以睡觉时间少是因为父母的问题，有时候父母工作太晚了，因此导致宝宝睡得也较晚，这个时候父母也一定要尽量的让宝宝的睡眠时间提前一些，最好同步作息。

4.宝宝晚上惊醒

宝宝到晚上可能会突然惊醒，他们可能会在迷迷糊糊的时候突然哭泣。而且这种估计可能很难止住，这和宝宝睡眠模式不成熟有关，是很难避免的情况，父母一定要保持自己的心态，如果父母发现宝宝突然惊醒，可以尝试着安抚一下，也可以换个睡眠环境。

宝宝的睡眠问题，关乎着宝宝的成长发育，所以父母们要保持一个好心态，切勿急躁。

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