干货！哺乳期这些事不能做？别再傻傻无知了，这篇看完你就明白了

几乎所有的妈妈在怀孕的时候，为了肚子里宝宝的身体健康，妈妈们都会戒掉以前的一些坏习惯，并且在饮食上也非常的注意，可以说是这不敢吃那不敢碰，以为在宝宝出生以后就可以为所欲为了，但是宝宝在出生以后紧接着又到了哺乳期，这个阶段也是非常重要的，家里的老人也每天在妈妈耳边唠叨，感冒不能吃药、不能吃生冷食物、不能烫发，那么哺乳期到底哪些事情不能做呢？

1、 哺乳期能不能化妆？

许多妈妈哺乳期都在烫发，那么化个妆又有什么不可以呢？虽然化妆确实不会给宝宝造成什么影响，但是，妈妈们还是需要注意，化妆后尽量别用脸去蹭孩子的脸，也别让娃舔妈妈的脸，许多妈妈在生完宝宝之后都迫不及待的想要恢复自己以前美美的样子，所以生完孩子之后立马去烫发、染发、做美甲，以挽救自己的形象，但是我们都知道这些烫染类产品主要由化学成分构成，虽然进入身体的很少，对身体也不会造成很大的影响，但是为了宝宝的身体健康，我们可是一点险都不能冒，所以说对于哺乳期的妈妈来说，还是不建议进行烫发化妆这些活动，一切都要等过了哺乳期再说。

2、 哺乳期能不能做运动？

之前网上有一些传言，说哺乳妈妈运动后乳汁会酸，虽然不知道为什么会有这种说法，但是这种说法明显是没有任何科学依据的，研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸，虽然无氧运动会使得母乳中的乳酸浓度升高，但是这个时间并不会持续很长，所以说对于宝宝吃母乳来说并没有任何影响，如果宝宝吃了奶之后不喜欢这个味道，那么妈妈可以运动后休息一个小时左右再给宝宝喂奶就可以了，许多妈妈生完宝宝之后想通过运动尽快恢复体形，但是却担心运动会让奶水“变酸”，在这里妈妈们可以大大的放心，毕竟生完宝宝之后医生也会建议妈妈要适当的做一些运动。

3、 哺乳期能不能接种疫苗

根据资料显示：除了天花和黄热病疫苗外，其他的疫苗并不会影响妈妈和宝宝的安全，并且一些疫苗打了以后对妈妈和宝宝还有很大的好处，比如接种流感疫苗，要知道哺乳期妈妈和宝宝的接触是非常频繁的，为了减少给宝宝传染病毒的风险，有些疫苗妈妈可一定要接种，至于那些不能打疫苗的谣言，听听就好了，不可当真。

4、 哺乳期能不能做 X 光？

很多妈妈在生完宝宝以后去体检或者去看牙医，经常会被要求做 X 线检查，这个时候妈妈们就开始担心了，害怕x线的辐射会影响到奶的质量，这种担心也是多余的，X 线检查的辐射是非常快的，一瞬间就没有了，所以并不会在妈妈的体内留下任何不好的东西，此外磁共振、B 超也是同样的道理，所以说妈妈安心去做就好了。

人都会生病，妈妈们也不例外，那么如果妈妈突然感冒发烧怎么办呢，一般来说妈妈生病是可以给宝宝喂奶的，但是要注意隔离，给宝宝喂奶之前一定要洗手并佩戴口罩，做好防护工作，如果需要吃药，那么一定要告诉医生自己的实际情况，医生会根据妈妈的身体状况给妈妈开药，妈妈只要按照医生的嘱咐吃药，也不会出现太大的问题，并且妈妈在吃药之前一定要仔细查看说明书，看上面有无提示哺乳期禁用、慎用等。一般来说精神类药物、激素类药物、抗肿瘤药物，不建议哺乳期的妈妈服用。

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