9岁女孩打“性抑制针”：改善身高，不打针，试试这4个有效方法

以前孩子的成长就是散养，一个家庭只顾吃饱穿暖就好，现在的孩子成长莫名成了建梦工程。

有为孩子学习卷的，有为孩子颜值卷的，也有为孩子身高卷的。

这不，一位9岁女孩为了长高半年花掉10万打“性抑制针”。这可不是案例，据统计，为了孩子身高每年不惜紧钱代价而打针的家庭并不在少数。

虽说生长激素问世以来，人们身高或许已不是难题，但违背自然规律，遏制某种生理发育势必也会带来负面影响。

每个孩子的生长情况都不同，如果看到自己的孩子比同龄的孩子矮，大家也不要太着急。

可以先按照最新的儿童生长表进行对照，只要孩子的身高在正常的范围内，就不用过于担心。

如果发现孩子的身高已经处于偏矮的范围，想要让孩子的身高追赶上去，不防采用以下四种方法。

　 1、保持充足的营养

孩子在生长期间，身体需要保持充足、优质的营养。在饮食上，可以坚持每天吃鸡蛋、喝牛奶，还要适量的摄入鸡肉、鱼虾、猪肉以及各种新鲜的蔬菜、水果，使身体的蛋白质、微量元素、维生素、膳食纤维等营养保持均衡，满足身体的发育需求。

如果孩子存在挑食、偏食的习惯，就要尽可能的改正，以免引起身体营养不良，对身高发育造成影响。

　2、多运动

运动可以加速身体的血液循环，使骨骼、肌肉、韧带得到锻炼，增强免疫力。孩子可以选择跳绳、打球、跳高或者引体向上等运动来促进身体发育。

其中，跳绳是最常见、最方便的长高运动之一，在跳绳的时候可以使孩子的四肢更协调，如果可以坚持每天跳绳10分钟左右，对孩子的身高发育有很大的帮助。

　 3、保证睡眠质量

任何人都要睡觉，正处于发育期的孩子更需要保持优质的睡眠质量、充足的睡眠时间才能帮助身体更好的发育，也能使免疫力增强，减少疾病的发生率。

因此，建议孩子每天晚上9点半到10点之间入睡，早到6点半到7点起床。

4、保持愉快的心情

孩子的生长环境对身体发育以及心理成长都有影响。根据统计，家庭幸福、父母关系和谐的孩子不容易出现焦虑、低落的情绪，身心都能发育得更好。

如果长期处于学习负担过重和紧张、害怕、担心的情绪下，就有可能导致孩子的内分泌不良，尤其是带着这样的心情入睡，对身高发育造成影响更大。

所以，想要使身高发育得更好，就要让孩子生活在幸福的家庭之中，保持轻松、愉快的心情。

孩子身高偏矮，家长也不要过度紧张，坚持以上四种方法就可以促进孩子的身高发育，有一些孩子在早期可能会比其他孩子发育慢些，但是在进入了生长期之后也有可能迅速赶超其他孩子。因为临床上影响孩子身高发育的疾病有很多种，比如先天性甲状腺功能减退症、骨病、生长激素缺乏症等300余种疾病。如果患有这些疾病，就要及时接受治疗，使病情得到改善之后才能让孩子的身高发育得更好。

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