什么习惯是癌症的温床？不瞒你说，5点习惯不改，或造就癌症身上

我们都知道，有个健康的意识可以远离很多疾病，甚至癌症也会时隔千里。

但人人都有贪欲，懒散的人性弱点，倘若不自律，真难说自己的所所作所为其实就是给癌症制作温床。

癌症属于一类起源于上皮组织部位的恶性肿瘤，具有进展速度、死亡率高等多种特点。而且大部分癌症在早期时，症状并不是非常明显。一旦发现便进入中晚期，使患者失去了最佳救治时机，严重危害到患者的生命。

所以在日常中，一定要做好预防癌症的工作。导致患上癌症的原因比较多，除了与基因、遗传等内源性因素以外，与一些不良的生活习惯有关。

下面，就为大家详细介绍一下。

　　哪些不良习惯容易诱发癌症？

　　一、长期情绪抑郁

不管哪一类人群，如果长期处于抑郁的情绪状态当中，发生各种癌症的概率都会相对增加。比如对于女性来说，如果长期处于抑郁情绪当中，内分泌就会失调，身体内的一些激素水平会发生紊乱，就会导致身体内环境变差。尤其是乳腺、子宫、卵巢等部位的健康，会发生较大改变，很容易导致这些部位发生癌变。

另外，如果长期出现负面情绪，还会影响到胃部以及肝脏的健康，患上胃癌、肝癌的概率也会相对增加。

　二、长期抽烟

长期抽烟，是导致患上肺癌的一个主要原因。香烟当中含有的有毒、有害、致癌物质非常多，这些物质一旦随呼吸道进入体内，会使得肺部功能和结构发生改变，从而诱发肺癌的出现。

除此以外，女性抽烟患上子宫癌、卵巢癌、乳腺癌的概率会增加。而男性长期抽烟的话，患上膀胱癌、前列腺癌的概率就会增加。

三、大量喝酒

喝酒是诱发口腔癌、食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肾癌等各类癌症的主要诱因之一。

不管是酗酒还是每天小酌一杯，乙醇成分就会随血循环流经各个器官当中，导致这些器官功能出现异变。还会影响到这些器官的血供，患上癌症的风险就会提高。

四、喜吃烫食

长期吃过烫食物，或者是喝一些过烫饮品，是诱发食道癌、口腔癌、胃癌的主要诱因。如果食物温度超过65度，会直接使得这些黏膜受到严重烫伤。偶尔被烫伤之后，这些黏膜可以自行修复，并不会诱发癌症的出现。

但在反复烫伤、反复修复的时候，极有可能会发生上皮细胞异变，就会诱发癌症的出现。

　　五、懒得刷牙

懒得刷牙并不是直接导致患上癌症的原因，如果长期不爱刷牙的话，在口腔当中的细菌量会增多。

而且很容易出现各种各样的口腔问题，比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。口腔黏膜也会长时间遭受细菌过多的侵害，很容易诱发口腔癌等癌症的出现。

总而言之，导致患上癌症的原因比较复杂，一般与内源性因素与不良生活习惯有关。除了以上5种习惯之外，如果出现吃霉变类食物，或者是吃大量油炸、烧烤类食物，以及过度熬夜、饮食不规律、长期久坐、不健康性行为的话，患上各种癌症的风险都会相对提高。

所以想要预防癌症，就一定要拥有健康生活方式。如果患有一些慢性疾病，需要及时治疗，才能够真正降低癌症的发病率。

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