添加了辅食后，宝宝就不爱喝奶了，怎么办？

有些宝宝开始添加辅食后，妈妈就发现，宝宝只喜欢吃辅食，不喜欢喝奶了。遇到这种情况该怎么办呢？

一般情况下，出现这种情况可能跟下面这些原因有关：

家长首先要看看宝宝是不是身体不舒服，是不是生病了，如果是，应该立刻带宝宝去医院检查治疗。

很多宝宝生病了，就会出现胃口不好，不喜欢闻到奶或者奶粉的味道，更不想吃。等宝宝的病好了，胃口可能就好了，又开始吃了。

很多宝宝不喜欢用奶瓶喝奶，对奶瓶比较抗拒，特别是出生后就喝母乳的宝宝。这时家长可以试试不用奶嘴，用小勺子等工具，看宝宝会不会吃，找到宝宝可以接受的工具进行喂奶。

宝宝可能喝惯了母乳，不喜欢奶粉的味道，从而导致食欲下降。妈妈们可以多试几款奶粉，找到宝宝可以接受的味道。

宝宝可能对奶粉过敏，导致不舒服，而妈妈又没有发现，这时宝宝就会对奶粉产生抗拒，一方面是身体不适，一方面也可能是提醒妈妈注意这个问题。

宝宝可能进入了厌奶期，这时候家长要注意观察宝宝的饮食情况，避免宝宝出现生长发育不良，如果宝宝因为厌奶影响了身体健康，要带宝宝去看医生，。

宝宝可能出现胃胀气，但还不会表达，只能通过拒奶来表达。妈妈可以给宝宝多按摩肚子，缓解宝宝因胀气引起的不适。

辅食的口味比较丰富，所以宝宝可能就吃的多，没有胃口再喝奶了。

所以，如果遇到宝宝只吃辅食不喝奶的情况，爸爸妈妈可以这样做：

• 先喝奶再吃辅食

在给宝宝吃辅食前，先喝一些奶。然后过段时间再吃辅食。喝完奶再吃辅食，这样一方面就不会对辅食的味道那么敏感

• 辅食一次不要吃太多

因为宝宝小，胃口也小，喂辅食可以适当控制份量，不要吃太多，一方面容易引起宝宝消化不良，另一方面辅食吃太多，奶就喝不下。

《中国 7～24 月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》建议7～12个月的宝宝，每天的食物种类和推荐摄入量如下：

鸡蛋 15～50g（至少 1 个蛋黄）

肉禽鱼 25～75g

蔬菜和水果各 25～100g

谷类 20～75g

家长们可以根据这个建议，适当搭配宝宝的辅食，做到营养均衡，荤素搭配。

• 辅食的味道不要过重

家长们在添加辅食时要少加调味料，特别是糖、盐等味道重的调味料，宝宝的味觉比较敏感，如果辅食的味道重，而奶的味道相对淡，那宝宝就会慢慢对喝奶失去兴趣。

需要注意的是，1岁以下的宝宝在添加辅食时，不要加糖、盐，保持辅食的原味。这样可以提高宝宝对不同的食物口味的接受度，减少宝宝盐和糖的摄入，不给宝宝的身体器官增加负担。同时可以降低宝宝偏食挑食的可能性，降低宝宝在儿童期及成人期产生肥胖、患上糖尿病、高血压、心血管等疾病的风险。

因此，1岁以下宝宝的辅食要单独做，1岁以后逐渐增加一点点盐、糖等调味品，但需要淡口味。这也提醒家长，平时在做菜时，少加调味品，一方面为宝宝口味的需要，另一方面为家人的健康。

• 给宝宝提供一个相对安静的吃奶环境

6个月左右，宝宝开始添加辅食，这时，宝宝学会坐了，相比之前不会坐时，他的视野更开阔了，对新鲜事物、颜色感知更敏感了，更容易受到外物的吸引。如果在一个明亮的、有人在旁边逗弄的环境吃饭，他就会分心去感知多彩的世界，而对吃奶的兴趣不高。因此，在喂奶时，带宝宝到一个安静的、色彩单调的环境，会提高他喝奶的兴趣。

遇到宝宝只吃辅食不喝奶时，家长要耐心观察，寻找宝宝产生这个状况的原因，对症下药，一定会解决这个问题。

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