2分钟不到,就有人死于肝癌!医生告知:5种食物劝你少吃
肝癌,作为常见的恶性肿瘤,近些年来的发病率越来越高。而我国,也是一个肝癌大国,每年肝癌新增病例就占全世界的59%。
据统计,我国每过74秒就有1人死于肝癌。
有关专家表示,肝癌虽然可怕,但是如果能及时发现,预后还比较乐观。然而,肝脏作为人体最“沉默”的器官,肝癌早期的症状并不明显,往往被人忽视,导致错过了治疗的黄金时期。
所以,预防肝癌是非常重要的。而预防肝癌最简单的方式,就是从饮食方面下手,下面给大家盘点几种引发肝病的“舌尖催命符”,希望大家能有所了解。
1、辛辣食物
辛辣的食物在我们生活中一直很受欢迎,不仅美味,而且还能促进食欲。但是,从中医的角度分析来说,辛辣的食物会损伤肝脏。
因为吃太多辛辣的食物会使肝脏出现湿热的症状,导致肝功能受到阻碍,时间长了,很容易使肝脏产生病变,所以肝脏不好的人尽量以清淡为主,少吃辣椒、八角茴香、胡椒等辛辣刺激的食物。
2、霉变的食物
我们都知道,食物放得时间长了,很容易出现霉变,尤其是在春夏时期,仿佛仅仅一夜,食物就发霉变质了。很多人为了不浪费,会将霉变的部分去掉,只食用显示正常的部分,看似无碍,但是对身体,尤其是肝脏会造成巨大的损害。
因为虽然已将变质部分切掉,但是霉菌和毒素很可能已经扩散,一旦进入体内,这些毒素会被肝脏吸收分解,从而使肝脏受到伤害,很容易出现变性甚至癌变的情况。
所以食物一旦发霉,千万不要因为节俭而继续食用,否则付出的可能不仅仅是金钱的代价。
3、油炸食物
相信很多朋友都不能拒绝油炸食品的诱惑,一口下去,满满的幸福感油然而生。但是常吃油炸食品,对肝脏的伤害是非常大的。
因为这类食品含有大量的油脂,进入身体后,会大大增加肝脏的代谢负担,而且不能及时分解的油脂会转化为脂肪堆积在身体里,不仅会使身体发胖,还会引起高血压高血脂的情况,也会对肝脏造成伤害。
除此之外,油炸食品本身也有一定的致癌物质,如果长期食用,会大大增加患上肝硬化和肝癌的风险。
4、甜食
吃甜食是一件非常快乐的事情,尤其是心情糟糕的时候。但是甜食虽好,却不能多吃。
因为如果摄入过多的糖分,很可能会使多余的糖分转化为脂肪附于肝脏表面,不仅会增加肝脏的代谢负担,而且也很容易使血糖升高,这样会对肝脏造成巨大的伤害,尤其是肝脏功能较弱的人,更加容易引起肝脏的病变。
5、酒精
很多人说酒精和肝脏是天生的“死对头”。没错,据相关调查数据表明,大部分肝脏病变都是由酒精引起的。
因为酒精进入身体后会由肝脏进行分解和消化,不仅会增加肝脏的负担,酒精的代谢物还会出现较强的毒性,长此以往,会使肝细胞变性或者坏死,从而导致肝部病变。所以如果要预防肝癌,一定要远离酒精。
以上五点,想要预防肝癌的朋友一定要尽量远离。除此之外,要想保护肝脏,也要做到规律作息,切记不要熬夜。
因为晚上是肝脏的修复时间,如果睡得太晚,肝脏就得不到足够的休息和修复,长此以往,不仅身体的抵抗力下降了,肝功能也会变弱,更容易引起肝部疾病。
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- 编辑:李娜
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