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女人想要身体好,常吃以下食物,排出毒素,润肠通便,安神助眠

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  • 2021-11-10
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羊奶果是非常富有营养价值的一种水果,它的营养价值也比较的丰富,能加快身体对脂肪的分解与吸收,能防止脂肪在身体内堆积。能加快身体对脂肪的分解与吸收,能防止脂肪在身体内堆积,排毒刮油,可起到延缓衰老,美容养颜之效。

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黑豆是我们经常见到的补肾的食物,中医也有黑色入肾的说话。更重要的是黑豆不饱和脂肪酸含量非常高,可以滋肝补肾;含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,延缓衰老,让你越来越年轻。

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  • 编辑:李娜
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