我家孩子不自信，胆小怕事怎么办？

“我家孩子特别不自信，做作业特别慢，总是害怕出错，有时候忍不住又吼他一下！”“我家孩子在外面说话声音比蚊子还小，一看就来气，下次真不带她出门了。”两位妈妈聚到一起，说起孩子的不自信就头疼。

孩子不自信，确实让家长头疼。我们都希望养育出自信大胆、懂事能干的孩子。

其实，孩子不自信，不单单是孩子自身的问题，也是父母的问题。

比如父母太过强势，孩子一做不好就吼孩子，孩子害怕出错更加不敢尝试。

还有的父母喜欢威胁孩子:“你再这样，我就不带你玩了！”

还有的父母会当众羞辱孩子:“你怎么那么笨，说了多少次了还不会，你看看人家一学就会了。”

父母这些负面的语言，会对孩子造成巨大的伤害，孩子会更加不自信，甚至自卑懦弱。

所以，培养孩子的自信，父母首先要做好自己。以下几个方法，帮助你培养出自信大胆的孩子。

第一，父母放平心态，和孩子平等沟通。

孩子感受到被尊重，利于孩子的自信心增长。

比如，面对孩子的不合理要求不是直接回绝“我说不行就不行”，而是跟孩子解释原因，语气平和。把孩子当朋友，当成需要尊重的个体，孩子感受到被尊重，才会看到自己的价值。

如果父母过于强势，不给孩子解释，时间长了，孩子变得不敢自己做决定，凡事都要看父母脸色，慢慢没了主见，长此以往孩子会更加自卑。

第二，不威胁孩子，给予孩子永远的支持和爱。

永远爱孩子，这是每一个父母发自内心的真实想法，但是在生活中，往往变了味。父母可能不经大脑就说“你再不听话，我就不要你了。”“你再哭，我就把你丢在大街上。”父母心里明明爱孩子，却常用威胁的语气，长期处于威胁语言暴力的孩子，会没有安全感，会更加胆小怕事。

在孩子需要的时候，永远给予孩子支持和爱。

梅耶·马斯克在她的传记《人生由我》中谈到养育三个孩子的话题，她强调:平时让孩子自己做决定，孩子需要时永远给予孩子支持和爱。她的三个孩子都做出了不平凡的成绩，成为人生赢家。

父母是孩子最亲最爱的人，孩子特别需要来自父母的支持和鼓励。父母及时鼓励支持孩子，孩子才会更加自信大胆。

第三，少空洞的表扬，多肯定赞赏具体的行为。

说起表扬孩子，“你真棒！”“你真聪明！”就被父母挂在嘴边，我们都知道这样的表扬很空洞，容易养成孩子骄傲自大或是没有自知之明的个性。

所以，表扬要讲究技巧。表扬孩子具体的行为，告诉她做这件事的意义，才利于孩子继续好的行为，成为好习惯。

具体来说，比如孩子晚饭后帮忙收拾碗筷，不是简单说一句“你真能干”，而是对孩子说:“谢谢你帮妈妈收拾碗筷，妈妈轻松多了。”

父母不要高高在上表扬孩子，而是放下身段，对孩子表示真诚的感谢，这样更利于孩子自信心的培养。

《自卑与超越》中强调，表扬和批评都是一种上对下的评判，父母要注意少对孩子进行表扬，最好的表达方式是对孩子优秀的行为表示真诚的赞赏和感谢。

真诚的赞赏和感谢，孩子更能看到自己的价值和做这件事的意义，才能培养出自尊自信的品质。

第四，不断设立小目标，让孩子体会到成功的喜悦。

不自信的孩子往往看不到自己的价值，缺少成功的体验。所以，父母应创设条件让孩子体会到成功的喜悦。

比如，孩子做作业磨蹭，父母忍不住发火，但是孩子因为害怕父母更加胆小，做作业更慢。

最好的做法就是记录孩子每次写作业的时间，用事实说话，孩子第一次做作业花了一个小时，第二次做作业花了55分钟，这就是进步了，肯定孩子快了5分钟，而不是批评孩子依然做作业太慢。

让孩子体验到成功的喜悦，又进步了5分钟。那么，孩子会再努力做得更快一点，进步10分钟。

孩子看到自己的进步也会非常高兴。

当然，孩子的进步会有反复，此时父母要沉住气，告诉孩子作业难了做得慢是正常的，下次再争取进步。

生活中， 让孩子感受成功的体验。从简单的小事做起，哪怕只是快了5分钟，也值得肯定。让孩子体验成功，进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。孩子也会越来越自信。

第五，不给孩子贴标签，积极正向引导。

孩子表现出胆小、怯懦或退缩时，父母不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签，不要指责数落他。这样只会伤他自尊，让他变得越来越自卑。

心理学上有“自证预言”一说，如果父母总是给孩子贴上“胆小鬼”的标签，孩子就会变得越来越胆小，变成真正的胆小鬼。

父母应该积极正向引导，鼓励孩子大胆表现。经常跟孩子说:“你很勇敢，你很大胆，你很自信！”孩子在父母积极的语言暗示中，也会变得勇敢大胆自信。

明明小时候特别害怕打针，一到医院就哭哇哇的。但是妈妈并没有批评他，更没有说他是胆小鬼，而是告诉他:打针不疼的，只是像被小蚂蚁咬了一口。

明明半信半疑，妈妈再鼓励他，明明试一试就知道了。准备打针时，妈妈又肯定明明是勇敢的孩子，勇敢的孩子不觉得疼，胆小的孩子才会感觉疼。

明明在妈妈的鼓励下，不怕打针，也变得越来越勇敢，越来越大胆自信。

第六，布置荣誉墙，写成功日记，把孩子的成绩摆出来给大家看。

在家里的某一个位置给孩子布置一个小小的“荣誉墙”，把孩子最为得意的手工、绘画，获得的奖状等作品集中陈列，让大家都看到，这是对孩子最大的肯定。

孩子会从中得到巨大的鼓舞，看到自己曾经取得的成绩，会激发他积极向上，自信大胆的心态。

还可以鼓励孩子写成功日记，把自己做过的觉得了不起的事都记录下来，孩子在记录的过程中会滋生一种自豪之感。

当孩子遇到困难或挫折时，再看看这些荣誉，看看这些成功日记，会激发他克服困难的巨大勇气。孩子一定会变得越来越自信大胆。

养育孩子过程中，父母做到心态平和，永远给予孩子支持和爱，肯定赞赏孩子具体的行为，让孩子体会到成功的喜悦，记录孩子的荣誉和成就事件，孩子一定从中吸取到无穷的力量，变得越来越自信！

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