年纪大了被嫌弃有老人味！4个原因早知道，3个方法帮你解决异味

随着人们年龄的增大，每一个老人身上都会出现一种很特殊的气味。这种特殊的气味老人自己是察觉不到的。但是周围的人就会很容易能闻到。就算老人每天都换洗自己的衣物也是没有用的。这些到底是为什么会这样的人？让我们来好好地探寻一下。

老年人身上有异味的4个原因要知道

1、自然衰老的原因

当人们上了一定的年纪以后，身体里的血液循环和新陈代谢就会变得缓慢，身体的各项机能也慢慢地开始变得衰弱起来，皮肤慢慢地变得干燥。由于身体的新陈代谢变慢从而导致身体的黑色素增加。随着身体上的角质不断的掉落，细菌时可能会分解一些化合物，从而就会产生一些异味。

2、皮肤表面代谢的油脂和皮屑产生的

我们年轻人的皮肤和老年人是大大相反的。皮肤是非常光滑的。然而老年人就是不一样的，老年人的皮肤会出现褶皱，这些褶皱里会进入一些油脂和皮屑，如果没有及时清理的话，在加上高温环境下，身体排汗的增多，身体就会产生一些特殊的气味

3、腿脚不灵便

我们现在会发现，大部分的老年人都会出现腿脚不便的情况，尤其是长时间躺在床上的人，不愿意麻烦别人，好几天才洗澡一次，从而导致身上出现很多难闻的气味。

4、大鱼大肉吃太多

一些老人会喜欢吃一些高脂肪高蛋白质的食物。这些食物很难背身体消化吸收，如果这些食物没有及时的排出从而就会导致口臭的出现，再加上年纪大了以后没有注意口腔的护理，从而导致这些异味会加重。

如何减轻老人味？

1、注意饮食清淡

在日常的生活中，老年人的饮食应该是以一些清淡的食物为主的。尽量不要吃一些韭菜、大葱、加工肉类等等都要精良的少吃为好、平常吃一些清淡的富含高蛋白的食物为主，一些西红柿黄瓜、鸡蛋苹果之类的都是非常不错的。还有要注意的就是注意卫生，吃饭之前要洗手。

2、注意个人清洁

中老年人身上油脂比较多的地方一定要重点清洁，每天都要洗澡这样才可以调整皮肤油脂的分泌，身上才不会出现气味。

3、注意室内通风

老年人的新陈代谢速度都是比较缓慢的，从而导致身体每次排便的时候气味都是非常重的。因此一定要每次都保持房间通风。衣服和床单每个星期都要换洗一次，这样身体就很难出现一些特殊的气味啦。

综上所诉，老年人想要身体没有老人味一定要注意卫生，牢记引发老认为的四个因素。坚持做到以上3点。身体变干净老人味自然而然的就会消食了。还有在日常的生活中可以没事的时候多出去散步做运动也是非常不错的。可以增强老人的新陈代谢。可以让老人的身体更加的健康，脸色变得红润起来。想要好身体就赶紧行动吧！

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