女人常吃此物，去斑去皱，调理子宫，让你越来越年轻

我们女人随着年龄的增长，卵巢功能就会慢慢的衰退，并且引起萎缩，因此，我们的皮肤就变得越松驰，脸上也出现了令我们烦恼的皱纹，色斑，甚至更早地进入更年期。因此，我们平时应在饮食上注意，多吃一些保养子宫的食物，让我们越来越年轻。

女人经常吃此物，去斑去皱，调理子宫，让女人越来越牟轻。

鲜枣不但甜脆多汁，营养还很丰富，特别是维生素C的含量最高，是真正的维生素C之王，故有“维生素丸”美誉。维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。女性朋友坚持每天食用几颗鲜枣，可以有效地抗皱和祛斑，常吃不显老。

鲜枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其食疗效果是药物所不能比拟的。鲜枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。女人气血不足也容易显老，而女性朋友可以试试常食鲜枣，有一定的补血作用。

鲜枣中含有维生素A，维生素A能够补充体力、充沛精神，女性经期食用，还可以帮助排除经期恶血、调理子宫，提高身体抗病能力。

你们喜欢吃鲜枣吗？