预防肝病发生，把握好秋天养肝的黄金期，远离这6个伤肝行为

众所周知，肝脏是人体内最不可或缺的习惯，因为它具有代谢的功能，同时在身体中还扮演着去氧化分泌蛋白质，合成储存肝炎等功能，只有肝脏正常的运转，才能保证身体的健康。

可是随着生活节奏的加快，有部分人已经做出了伤害肝脏的行为，这也是有关调查数据显示近些年来酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病逐年增高主要因素。

正是如此，要想预防肝病发生，不妨把握秋天这一养肝黄金期，远离下文中提到的6个伤肝的行为。

1、盲目吃保健药物

随着年龄的增长，有部分人觉得自己的身体素质下降，吃一些保健药物能够增强抵抗力，可殊不知，有些保健药物当中含有的成分不明确，如果盲目的吃，还会给肝脏增加工作的负担。

而且部分保健药物还存在肝毒性，如若长期吃很有可能会出现药物性肝损伤问题。

2、熬夜

众所周知，肝脏是人体内最不可或缺的习惯，因为它具有代谢的功能，同时在身体中还扮演着去氧化分泌蛋白质，合成储存肝炎等功能，只有肝脏正常的运转，才能保证身体的健康。

可是随着生活节奏的加快，有部分人已经做出了伤害肝脏的行为，这也是有关调查数据显示近些年来酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病逐年增高主要因素。

正是如此，要想预防肝病发生，不妨把握秋天这一养肝黄金期，远离下文中提到的6个伤肝的行为。

1、盲目吃保健药物

随着年龄的增长，有部分人觉得自己的身体素质下降，吃一些保健药物能够增强抵抗力，可殊不知，有些保健药物当中含有的成分不明确，如果盲目的吃，还会给肝脏增加工作的负担。

而且部分保健药物还存在肝毒性，如若长期吃很有可能会出现药物性肝损伤问题。

2、熬夜

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