养护肝脏，坚持“四步走”，肝会越来越好

一个人，一颗肝脏，柔软有弹性。

肝，被称为“将军之官”，更有“人体化工厂”之称。

肝脏每天不停的工作，参与人体的代谢、解毒等，十分重要。

养护肝脏，坚持“四步走”，肝会越来越好

第一步：饮茶，排肝毒

多补充水分，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。

用一些护肝排毒的小植物，搭配泡水代茶饮，是护肝排毒，不错的选择。

婆婆丁山刺玫茶，促进肝脏排毒的同时，还可疏肝、理气、解郁，呵护肝脏。

婆婆丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用来泡水喝，是不错的选择。

中医认为，婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物，可理气活血、疏肝解郁，改善肝胃气痛，舒发体内郁气。

经常用这二者搭配在一起泡水喝，对于肝脏排毒，疏肝理气，保护肝脏健康，十分有益。

第二步：睡眠，养肝血

一个人，一颗肝脏，柔软有弹性。

肝，被称为“将军之官”，更有“人体化工厂”之称。

肝脏每天不停的工作，参与人体的代谢、解毒等，十分重要。

养护肝脏，坚持“四步走”，肝会越来越好

第一步：饮茶，排肝毒

多补充水分，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。

用一些护肝排毒的小植物，搭配泡水代茶饮，是护肝排毒，不错的选择。

婆婆丁山刺玫茶，促进肝脏排毒的同时，还可疏肝、理气、解郁，呵护肝脏。

婆婆丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用来泡水喝，是不错的选择。

中医认为，婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。

山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物，可理气活血、疏肝解郁，改善肝胃气痛，舒发体内郁气。

经常用这二者搭配在一起泡水喝，对于肝脏排毒，疏肝理气，保护肝脏健康，十分有益。

第二步：睡眠，养肝血

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