为何肠胃病年轻化？医生：或是这7个不良习惯“作”出来的！

由于生活节奏的不断加快，使得现在很多的年轻人都患有肠胃的疾病，常常会出现胃部疼痛、消化不良等情况，整个人看起来都面黄肌瘦的，也没有精气神。

其实肠胃疾病的发生与日常一些生活习惯有很大的关系，这也是为什么人们总说肠胃病是作出来的，所以想要预防肠胃疾病的发生，就要远离以下这些不良的生活习惯。

1、过度劳累

不管是脑力脑力劳动还是体力劳动，都不能过度，一旦发生劳累过度，很可能会使消化器官出现供血不足的情况；

就会导致胃黏膜分泌失调，最终就会引发各种肠胃疾病的发生。

2、过饥过饱

生活中很多人的饮食习惯特别不好，有的人甚至还挑食，常常饥一顿饱一顿的，这样的饮食习惯对于身体健康是非常不利的。

过饥的状态，会使胃黏膜分泌大量的胃酸和胃蛋白酶。过饱的状态，也会使胃壁发生扩张的情况；

使食物长时间的停留在胃部，进而就会导致胃炎的发生，严重的时候甚至还会引发胃穿孔。

3、过度酗酒

过度饮酒也是会影响到胃肠道健康的，这是因为酒精在进入胃部以后，会使胃黏膜充血，很容易导致胃溃疡和糜烂的发生。

另外酒精还会损伤到其他的脏器，如肝脏、胰腺，当这两个部位受到损伤时，很容易引发肝硬化或是胰腺炎。

4、长期吸烟

烟草中含有很多的有害物质，这些物质会是胃黏膜的血管收缩，进而就会减少前列腺素的合成；

而前列腺素是胃黏膜的一种保护因子，一旦缺乏前列腺素，胃黏膜会更容易受到伤害。

5、狼吞虎咽

很多人工作特别忙，连吃饭的时间都没有，所以就养成吃饭特别快的习惯，甚至可以说是狼吐虎咽。

这样的饮食习惯对于消化系统的影响很大，由于食物没有得到充分的咀嚼就进入到胃内，会加重胃部的消化负担，时间久了，就会损伤到胃黏膜，就很容易引发胃溃疡和胃炎。

6、幽门螺旋杆菌

感染幽门螺旋杆菌以后，会导致胃炎和胃溃疡的发生，严重时甚至还会诱发胃癌。

这种病菌一般是通过器具、唾液等方式传播的，如果日常不注意卫生，很容易感染幽门螺旋杆菌。

7、滥用药物

长期服用药物或是不规范的使用药物也会损伤到胃黏膜，甚至会引发糜烂性的胃炎或是出血性的胃炎。

常见的会损伤到胃黏膜的药物有阿司匹林、红霉素、激素类药物等，如果需要服用这些药物，一定要提前咨询医生，不要胡乱的使用。

所以说，想要远离肠胃疾病，就要及时改掉上文提到的这些不好的习惯，另外在日常生活中也要注意肠胃的保护；

平时尽量少吃刺激性的食物以及寒凉生冷的食物，注意胃部的保暖，还要定期做有关肠胃疾病的筛查，这样能够更好的预防肠胃疾病。

当然最为重要的就是，一旦出现肠胃的不适，应及时的就医治疗，不要拖着，否则很可能会拖出大毛病。

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