男人到了45岁，身体若有“2小2大1黑”，要小心，健康或易出问题

根据相关研究表明， 男性的寿命大多低于女性。之所以会出现这种情况，除了基因上的区别之外，不良的生活以及饮食习惯也会减少寿命。

对于大多数男性来说，45岁是一个非常重要的关卡，男性一旦超过45岁，体内的各部位机能都在不断下降，并且患病机率也会随着增加。

因此，这时候患者要特别注意对身体的保护，要是出现了下面2大、2小以及1黑，那么就要小心了。

一、腹围变大

当男性过了45岁之后，很容易就会出现肥胖的情况，而其中比较典型的就是内脏型肥胖，这类肥胖者的主要特点就是脂肪集中在腹部，使得患者的腹围变得很大。

一旦患者的腹围超标，那么内脏器官受到的压迫也会随之加重，从而引发高血压以及高血脂等问题，严重的话甚至会缩短寿命。

二、颈围变大

一般来说，如果男性患者的颈围在38cm以上，那么就表示自身的体重超标。

由于颈部主要负责是向大脑输送血液，要是该部位的脂肪含量过多，那么很可能就会引发高血脂以及动脉粥样硬化的问题。

与此同时，患者患上心脑血管疾病的风险也会随着增加。

三、食欲减小

不仅如此，要是患者在一段时间内突然出现了食欲减少的情况，那么也要特别注意，这很可能是某种疾病的发病征兆。

具体来看，食欲下降和很多不同的因素有关，比如胃炎，胃溃疡等。

与此同时，这种现象的发生和一些消化系统疾病有关，例如肝炎，肝硬化。

如果患者一直不对其进行处理，那么病情会进一步恶化，进而发展成癌症。

四、肺活量变小

一般来说，患者的肺活量会在一定程度上反映自身的健康情况，肺活量大的人，身体素质就越好，并且呼吸系统能够为体内的各个组织器官提供充足的氧气，保障各个部位的正常运作。

相反地，很多寿命比较短的患者，其中一个比较典型的症状就是肺活量变小。对此，患者要及时到医院去接受检查，早日明确病因。

五、嘴唇发黑

除此之外，患者的嘴唇颜色和肾脏的健康有很大的关系。

据了解，身体健康的人，嘴唇颜色是淡粉色的，看起来比较有关泽，但要是患者的肾脏部位出现了问题，那么很可能就会出现嘴唇发黑的现象，这表示肾脏部位堆积的毒素过多。

要是患者一直不对其进行处理，那么到了后期很可能会危及生命。

综上所述，为了尽可能地避免上述这些问题，过了45岁以后，男性患者要加强对自身的护理，养成良好的生活和饮食习惯。

首先，患者要保证营养的均衡，多补充蛋白质和维生素，多吃绿叶蔬菜，并且积极地控制体重。

其次，患者尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，一旦出现了异常的问题，那么就要及时到医院去接受检查和治疗。

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