男人有这4个表现时，多半是“更年期”的征兆，希望你没有

男性更年期，指的是男性由中年过渡到老年期的一个年龄阶段，一般发生在40~55岁之间。

当男性进入更年期的时候，体内的雄性激素水平会降低，其心理状态、生化环境都会发生改变，从而会引起一系列不适症状，这种现象也被称为男性更年期综合症。

对于大多数男性来讲，更年期症状并不是特别明显。但是，如果症状明显没有得到及时治疗，会导致男性健康受到一系列影响。

所以在男性出现更年期症状时，必须快速进行相应治疗与调理。下面，就为大家详细介绍一下，男性进入更年期会有哪些症状，一起来了解一下吧。

一、精神心理症状

对于进入更年期的男性来讲，会出现一些精神和心理方面的症状。主要表现为男性的记忆力会出现突然下降的现象，注意力也会相对下降。

除此以外，这类男性在日常生活当中很容易出现情绪紧张、性情急躁，或者是多疑、淡漠、悲观等一系列表现。这类男性一般还会出现睡眠问题，比如失眠、容易惊醒的情况。

二、生理体能症状

当男性进入更年期之后，体能下降速度比较快，每天会处于一种容易疲惫、四肢无力的状态当中。

而且活动耐力也会下降，在进行一些低等强度运动时，会出现气喘吁吁的情况。

另外，这类男性由于体内雄性激素的下降，导致肌肉和骨骼的正常功能受到影响，从而出现反复腰背酸痛，骨骼和关节疼痛的情况。

三、性功能症状

对于男性来讲，雄性激素不但可以维持男性正常的第二性特征，还能够起到维持正常性欲，以及性功能的作用。

而由于更年期男性体内的雄激素含量下降，就会影响到男性功能，很容易发生性欲下降、性活动减少，以及一系列障碍。

如果雄激素水平下降速度比较快，并且远远低于正常值的话，还会导致男性的第二性特征发生一些异常等症状。

四、神经系统症状

有很多处于更年期的男性，在日常生活当中会反复出现一系列神经系统症状。

比如患者会发生呼吸不顺畅，身体局部刺痛麻木感，或者会出现头痛、腹痛、背痛等一系列的疼痛感。但在进行相应检查时，并不会发现有任何器质性的病变。

另外，如果出现了植物神经功能紊乱现象，患者就会反复出现血压波动不稳，心悸、心慌以及心前区憋闷、疼痛现象，并且还会伴有一系列神经衰弱表现。

总而言之，当男性进入更年期的时候，会出现以上4种症状表现。除此之外，还有部分男性会反复出现头痛、眩晕、耳鸣、潮热、健忘、反应迟钝等症状。

一旦出现这些症状，一定要做好生活各方面的调理。一日三餐要以水果、蔬菜、谷物、粗粮食物为主，并适当增加一些鱼肉、乳制品、瘦肉类。

每天还应该适当增加运动量，并且要调整好自己的心态，避免出现熬夜、抽烟、喝酒现象，才能够起到缓解更年期不适症状的作用。

如果症状严重，必须快速前往正规医院就诊，在医生指导下适当服用一些药物进行调理，才能够起到保障自身健康的作用。

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