血糖失控前，身体会发出4个“求救信号”，及时控制或躲过并发症

顾名思义，血糖指的就是血液中葡萄糖的含量，在处于空腹状态时，血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升是正常的表现。

一旦高于或低于这个数值，就说明血糖不稳定，尤其是空腹状态下，血浆血糖超过了7.0毫摩尔/升，大多是糖尿病已经发生。

由此以来，患者需要终身服药或注射胰岛素的治疗，否则很可能引起肾衰，心脑血管疾病等多种并发症。

因此医生忠告，要想避免糖尿病到来，需要多关注身体的表现，一旦有了这四个症状，大多是血糖失控的求救信号，及时控制血糖，才能防患于未然。

1、体重变化

在血糖代谢有了异常症状后，患者的体重就会特别不稳定，特别是血糖升高之后，容易出现代谢紊乱以及糖分利用率过少的情况，由此，便会不断的消耗蛋白质脂肪，所以才会使体重有所下降。

虽然体重降低是好事，如果没有结石以及增加运动量，但却莫名地降低，必须警惕是不是血糖波动，如若确诊还要采用正确的方法来控制血糖，或许可以预防糖尿病。

2、足部皮肤异常

临床数据显示，在血糖控制不当时患者的双脚部位，皮肤就会有莫名发痒的表现。

这是因为血糖不断升高，使得皮肤的抵抗力下降，由此出现了细菌真菌感染的问题，一旦没有做好脚部护理的操作，皮肤受到影响就会突然发痒。

假如这时候没有重视起来，随着病情的发展，患者的足跟部位就会出现干燥起皮等表现，久而久之甚至还会出现溃疡以及伤口长时间无法愈合的问题。

3、视力变化

如果之前视力非常好，可最近却莫名其妙地有了视力模糊看东西时有黑点或闪光，以及从黑暗的地方到较亮处时，眼睛需要长时间加以调节，这些表现也要考虑是不是血糖升高了。

因为在血糖值过高时，会引起视网膜血管硬化和血管瘤形成的问题，最终使用使得视力受影响。

4、牙龈出血

提到牙龈出血的表现，有些人很可能会以为是没有注意口腔清洁或者受到外力撞击所导致，但其实高血糖也会造成这一结果。

因为血糖长时间处于过高状态，首先会促使患者的牙龈萎缩以及出现严重的牙周病，而在这一过程中，牙龈出血就是典型的症状，如果一直拖着不治疗，还可能出现牙齿脱落的情况。

因此这里提醒大家，如若没有龋齿和口腔溃疡等疾病，可是牙龈部位却反反复复的红肿和出血，就有可能是血糖严重增高的表现。

此时需要少吃辛辣上火的食物，并且去医院就诊，服用相关医药物来缓解。

总而言之，高血糖或糖尿病会给患者的身心带来巨大的伤害，所以才莫名其妙的有了牙龈出血，视力变化，足部皮肤异常和体重莫名减轻等四个症状后，必须第一时间检测血糖水平。

与此同时，防止高血糖或糖尿病发生，大家需要从生活习惯做起，例如控制饮食，避免熬夜和坚持运动等。

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